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Aloo gobi di cavolfiore e formaggio greco

Aloo gobi di cavolfiore e formaggio greco

con peperoncino, curcuma e pane naan
0.0(0)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
704 Kcal
30.3g
35 minuti
:
  • Semi di sesamo
  • Senape
  • Sedano
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Pesce
  • Crostacei
  • Latte
  • Uova
  • Sedano
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Semi di sesamo
  • Senape

500 g

Cavolfiore

1 pezzo(i)

Patate

1 pacchetto

Mix di spezie stile Medio-Orientale

( )

1 pacchetto

Brodo Granulare Vegetale

( )

1 pacchetto

Peperoncino Tritato

()

1 pacchetto

Naan

()

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pacchetto

Origano Secco

()

1 pacchetto

Curcuma

()

1 pacchetto

Feta Dop

()

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Energia704 Kcal
Energia (kJ)2944 kJ
Grassi22.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi9 g
Carboidrati90.8 g
di cui Zuccheri11.2 g
Fibre12.1 g
Proteine30.3 g
Sodio1583.92 mg

Preparare le verdure
1

Tagliate il cavolfiore a cimette.

Pelate la patata e riducetela a cubetti di circa 1 cm.

Sbucciate e affettate sottilmente la cipolla.

Cuocere le verdure
2

Scaldate un filo d'olio in una pentola capiente e soffriggete la cipolla per 1-2 minuti.

Aggiungete patate, cavolfiore, 300 ml di acqua (per 2 persone), il brodo, il mix di spezie, la curcuma e cuocete con il coperchio per circa 25 minuti a fuoco basso.

Mescolate di tanto in tanto e, se l'acqua dovesse restringersi troppo durante la cottura, aggiungetene un cucchiaio.

Alla fine le verdure dovranno risultare tenere e non troppo acquose.

Tostare il naan
3

Scaldate una padella a fuoco medio e tostate i naan 1-2 minuti per lato.

Una volta caldi, irrorateli con un filo d'olio e condite con un pizzico di origano.

Disporre nei piatti
4

TIP: omettete il peperoncino se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa.

Disponete l'aloo gobi di patate e cavolfiore nei piatti e irroratelo con un filo d'olio.

Sbriciolatevi grossolanamente sopra la feta e condite con un pizzico di peperoncino.

Accompagnate con il naan.