Skip to main content

Bocconcini di lonza marinati stile USA

Bocconcini di lonza marinati stile USA

Bocconcini di lonza marinati stile USA

con patate novelle dorate e insalata

50% prima box + 3 box al 25%

La marinata stile USA conferisce un gusto fresco e saporito, a base di soia, zenzero, succo di lime, senape, erbe, spezie e sciroppo di acero. Essendo già pronta miscelata è pratica da utilizzare e sta bene con la carne, ma anche con le verdure e il salmone.

Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

Tag:

Poche calorie

•Pochi grassi

•Famiglia

Allergeni:

Cereali contenenti glutine

•Senape

•Soia

•Anidride solforosa e solfiti

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale30 minuti

15 minuti

DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Lonza Di Maiale

1 bustina

Marinatura stile Usa

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Senape, Soia)

8 pezzo(i)

Patate

50 g

Insalata Mista

1 pezzo(i)

Carota

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

(Contiene: Anidride solforosa e solfiti)

Valori nutrizionali

Energia362 Kcal

Energia (kJ)1516 kJ

Grassi6.5 g

di cui Acidi Grassi Saturi1.9 g

Carboidrati40.9 g

di cui Zuccheri4.1 g

Fibre8.5 g

Proteine32.3 g

Colesterolo0 mg

Sodio993.8 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Cuocere le patate

1

Tagliate le patate a metà (potete tenere la buccia).

Portate su fuoco medio-alto una padella antiaderente con un filo d'olio, le patate e 150 ml di acqua (circa mezzo bicchiere) per 2 persone.

Coprite con un coperchio e cuocete per circa 13-14 minuti. Togliete il coperchio e proseguite la cottura per 4 minuti, o finché saranno dorate. Alla fine salate a piacere.

Cuocere la lonza

2

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà compatta, opaca e bianca all'interno.

Trasferite la lonza in una ciotola e conditela con la marinatura, un filo d'olio e un pizzico di pepe.

Scaldate un filo d'olio a fuoco medio in una padella antiaderente, unite la lonza con il suo condimento e cuocete per circa 6-7 minuti con il coperchio, mescolando spesso.

Preparare l'insalata

3

Sbucciate e grattugiate la carota con una grattugia a fori larghi.

Raccoglietela in una ciotola con l'insalata mista e condite a piacere con sale, aceto e olio.

Disporre nei piatti

4

Disponete la lonza e le patate nei piatti.

Accompagnate con l'insalata.

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Patate in tecia

Mini rosti

"Smashed potatoes" al rosmarino e aglio

2 porzioni | con formaggio grattugiato

Patatine tartufate e Grana Padano

2 porzioni | con erba cipollina

Manzo scottato stile 'Pepper Lunch'

con riso, mais, cipollotto e marinata asiatica

Tagliata di manzo in salsa gremolada

con patate rustiche, finocchi e mandorle

Gamberi croccanti e patate alla newyorkese

con cheddar fondente e salsa barbecue

Burger di tacchino fondente al cheddar

con purè di zucca, insalata e nocciole

Bistecche di pollo marinate all'asiatica

con patate, porri e maionese allo zenzero

Insalata di pollo alla paprika e yogurt

con cetrioli, aneto e crostini di pane

Bastoncini casalinghi di pesce al forno

con purè di patate e cavolfiore al limone

Arrosticini di suino in glassa barbecue

con patate dolci, worcester e insalata

Ribollita veloce di verze e carne macinata

con cavolo nero, cannellini e pane tostato

Purè di lenticchie, funghi e gorgonzola fuso

con olio al tartufo e cavolo nero saltato

'Riso' fritto di cavolfiore e carote

con cipollotto, mais e glassa hoisin

Polpettone alla cuneese e spinaci

con patate e zucchine alla pancetta

Crema di cavolo e 'ragnatela' di stracchino

con pancetta tostata e chips di pane

Crema di finocchi e ragù bianco di carne

con patate, formaggio e chips di pane

Bistecche di pollo alla cacciatora

con funghi champignon, patate e cavolo nero

Le ricette per cena più votate

Salmone con citronette al lime e yogurt

e bulgur con insalata di finocchi e mela

Bocconcini di maiale ai profumi coreani

con riso Basmati e verdure croccanti

Noodles con gamberetti in salsa sweet chili

cavolo, carote e cipollotto

Hamburger di carne e salsa asiatica piccante

con patate arrosto, carote e cavolo cappuccio

Scaloppine di pollo ai funghi e mirin

con chips di patate e broccoli al formaggio

Salmone in glassa hoisin e riso 'ponzu'

con zucchine dorate, salsa di soia e lime

Pollo agro-piccante alla coreana

con riso Jasmine e padellata di cavolo e carote

Polpette di carne con twist asiatico

riso Basmati, spinaci e zenzero

Noodles alla vietnamita con salsiccia

lemongrass, coriandolo e arachidi tostate

Kofta su crema di patate dolci

con salsa yogurt e tortillas integrali

Pad kra pao di maiale alla thailandese

con pak choi e riso Jasmine

Scaloppine di pollo alla panna e paprika

con riso Basmati, noci e spinaci saltati

Tortiglioni alla Norcina salsiccia e tartufo

con ricotta cremosa e prezzemolo

Pollo m'qalli con olive e foglie di lime

couscous alla marocchina e semi di girasole

Pollo alla cubana con riso alla paprika

patate dolci e olio aromatico al lime

Vermicelli alla crema di broccolo e pancetta

salvia e formaggio grattugiato

Yaki udon ai gamberi e mix di verza e cavolo nero

con salsa kecap manis, zenzero e mandorle

Filetto di merluzzo alla paprika con couscous

zucchine al forno e relish al limone

Nasi goreng - riso fritto all'indonesiana

con gamberi, porri e salsa di soia

Tagliata di manzo con funghi trifolati

e purè light di cavolfiore

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana

Costine di maiale e peperonata arrosto

con 'gremolada' al prezzemolo e limone

Fritto misto di seppie e mazzancolle

con chips di patate e insalata di pomodori

Pinsa piccante alla 'nduja e melanzane

con ricotta cremosa al limone

Pollo alle mandorle in salsa asiatica

con carote, erba cipollina e riso Jasmine

Ravioli di zucchine trombetta d'Albenga

con salsa di noci, panna e formaggio grattugiato

Chicche di patate al pesto e burrata

con pomodorini teneri caramellati

Risotto agli spinaci e toma filante

con Grana Padano Dop e nocciole

Polpettine di pollo su hummus di ceci

con songino al balsamico e chips di pane

Falafel dorati su hummus di carote

con rucola, pomodorini e arachidi

Cialledda croccante, burrata e cetrioli

con pomodorini, focaccia e cipolla marinata

Frittelle di ceci e insalata ellenica

con cetrioli, formaggio greco e cipolle glassate

Crema di ceci e mazzancolle sale e pepe

con zucchine saltate e chips di pane

Petti di pollo alla paprika e melanzane

con patate dolci, yogurt e semi di zucca

Merluzzo in saor 'cicchetto veneziano'

con cipolle agrodolci, pinoli e uvetta

Burger di gamberi stile 'lobster roll'

con avocado, patate arrosto e spezie Tex-Mex

Pesce in umido alle spezie tandoori

con zucchine allo zenzero e pane naan

Ciorba - crema di lenticchie alla turca

con yogurt greco, coriandolo e pane naan

Insalata di mare alle mazzancolle

con pomodorini, olive e patate

Pollo fritto in crosta di pane e mandorle

con zucchine trifolate e focaccia genovese

Mini tortilla al ragù di maiale e miso

con yogurt greco, cipolla di Tropea e zenzero