Caesar chicken mini wraps
Tag:
Super veloce
•Pulizia veloce
•Meno di 50g Carbs
Allergeni:
Cereali contenenti glutine
•Latte
•Uova
•Senape
•Soia
Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.
Tempo totale15 minuti
5 minuti
DifficoltàFacile
Ingredienti
quantità per porzione
250 g
Petto di pollo a fette
1 pezzo(i)
Lattuga iceberg
1 pacchetto
Mini Tortilla Di Farina Bianca
(Contiene: Cereali contenenti glutine)
1 pacchetto
Cheddar
(Contiene: Latte)
2 pacchetto
Maionese
(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)
1 pacchetto
Senape
(Contiene: Senape Potrebbe essere presente: Anidride solforosa e solfiti, Uova)
1 pacchetto
Salsa Worcestershire
(Contiene: Soia)
Non incluso nella tua consegna
1 cucchiaio
Olio di oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
Valori nutrizionali
Energia736 Kcal
Energia (kJ)3081 kJ
Grassi37.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi14.7 g
Carboidrati48.4 g
di cui Zuccheri6.5 g
Fibre3.1 g
Proteine50.3 g
Colesterolo0 mg
Sodio1231 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Utensili
•Padella antiaderente
•Piccola ciotola
Istruzioni
1
- Scaldate molto bene una padella antiaderente a fuoco medio-alto con 1 cucchiaio d'olio.
- Unite il pollo e cuocetelo per circa 2 minuti, finché sarà dorato.
- Spolverizzateli con il cheddar, aggiungete un cucchiaio di acqua sul fondo della padella e proseguite la cottura con il coperchio a fiamma bassa, finché sarà fuso.
2
Nel frattempo, mescolate la maionese, la senape, la salsa worcester, sale e pepe in una ciotolina.
Tagliate la lattuga iceberg a metà e rimuovete il torsolo duro. Tagliate una metà a striscioline (tutto per 4 porzioni).
3
Riportate la padella usata precedentemente su fuoco medio e scaldate le tortillas per 1 minuto per lato.
Tagliate il pollo a strisce e conditele con sale e pepe.
4
Disponete le tortillas nei piatti e farcitele con la lattuga iceberg, il pollo e la salsa.
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