Verdura Extra
2 Carote, 2 Finocchi, 1 Cavolo Nero (300 g), 1 Songino (100 g), 1 Ravanelli (125 g), 1 Patata dolce, 1 Bietole (400 g)
Volete fare la spesa senza muovervi da casa? Scegliete la Verdura Extra per avere un pieno di vitamine, minerali, fibre e antiossidanti. Una selezione di prodotti freschi e di stagione, nuovi e diversi ogni settimana, direttamente dai nostri produttori sulla vostra tavola.
Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.
Tempo totale
DifficoltàFacile
Ingredienti
quantità per porzione
3 pezzo(i)
Carota
2 pezzo(i)
Finocchio
1 pezzo(i)
Cavolo Nero
1 pezzo(i)
Insalata songino
(Potrebbe essere presente: Sedano)
1 pezzo(i)
Patata Dolce
400 g
Bietola
125 g
Ravanello
Valori nutrizionali
Energia365 Kcal
Energia (kJ)1528 kJ
Grassi3.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.2 g
Carboidrati73.1 g
di cui Zuccheri19.6 g
Fibre26.8 g
Proteine15.8 g
Colesterolo0 mg
Sodio158.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Istruzioni
Le ricette per cena più votate
Salmone con citronette al lime e yogurt
e bulgur con insalata di finocchi e mela
Bocconcini di maiale ai profumi coreani
con riso Basmati e verdure croccanti
Noodles con gamberetti in salsa sweet chili
cavolo, carote e cipollotto
Hamburger di carne e salsa asiatica piccante
con patate arrosto, carote e cavolo cappuccio
Scaloppine di pollo ai funghi e mirin
con chips di patate e broccoli al formaggio
Salmone in glassa hoisin e riso 'ponzu'
con zucchine dorate, salsa di soia e lime
Pollo agro-piccante alla coreana
con riso Jasmine e padellata di cavolo e carote
Polpette di carne con twist asiatico
riso Basmati, spinaci e zenzero
Noodles alla vietnamita con salsiccia
lemongrass, coriandolo e arachidi tostate
Kofta su crema di patate dolci
con salsa yogurt e tortillas integrali
Pad kra pao di maiale alla thailandese
con pak choi e riso Jasmine
Scaloppine di pollo alla panna e paprika
con riso Basmati, noci e spinaci saltati
Tortiglioni alla Norcina salsiccia e tartufo
con ricotta cremosa e prezzemolo
Pollo m'qalli con olive e foglie di lime
couscous alla marocchina e semi di girasole
Pollo alla cubana con riso alla paprika
patate dolci e olio aromatico al lime
Vermicelli alla crema di broccolo e pancetta
salvia e formaggio grattugiato
Yaki udon ai gamberi e mix di verza e cavolo nero
con salsa kecap manis, zenzero e mandorle
Filetto di merluzzo alla paprika con couscous
zucchine al forno e relish al limone
Nasi goreng - riso fritto all'indonesiana
con gamberi, porri e salsa di soia
Tagliata di manzo con funghi trifolati
e purè light di cavolfiore
Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana
'Braciole' di pollo al sugo di pomodoro
con zucchine trifolate e focaccia tostata
Fior di salmone e taccole di primavera
con salsa al miele e senape, carote e nocciole
Mini tacos di maiale e fagioli neri
con spezie Tex-Mex, pomodorini e lime
Hamburger di carne al cheddar fondente
con songino e cipolle caramellate
Orata all'acqua pazza e couscous perlato
con pomodorini, alloro e olive
Pollo ai peperoni in glassa agrodolce
con cipollotto, riso e semi di sesamo
Dal palak - lenticchie e spinaci all'indiana
con latte di cocco, spezie e pane naan
Lo mein - udon ai porri e pancetta
con carota, arachidi e salsa di soia
Noodles saltati e tofu in agrodolce
con arachidi e zucchine allo zenzero
Insalata ai 3 cereali e formaggio greco
con olive, cetriolo e pomodorini
Pinsa rustica salsiccia e mozzarella
con peperoni e cipolla stufata
Pennette integrali taccole e burrata
con sugo primavera ai pomodorini e olive
Couscous perlato pesto rosso e melanzane
con ricotta, noci e pomodori secchi
Bocconcini di lonza di maiale al limone
con polenta dorata e insalata ai pomodori
Riso al cipollotto e cardoncelli al miso
con pak choi, zenzero e semi di sesamo
Cuori di carciofo gratinati alle mandorle
con salsa al caprino, patate arrosto e melissa
Couscous alla Norma, orata e melanzane
con crema di ricotta e pomodorini
Chashu ramen - noodles e coppa di maiale
con cipollotto, miso e pak choi
Polpettone di carne 'dal diario di nonna'
con finocchi e porri alla besciamella
Tagliata di scamone e taccole alla thai
con riso Jasmine e cipollotto