Menù per giu 28 - lug 04

Lonza di maiale alle cipolle caramellate

con patate arrosto, carote e mandorle

40 minRicco di proteine

Pollo alle mandorle marinato all'asiatica

con carote, erba cipollina e riso Jasmine

25 minRicco di proteine • Veloce • Poche calorie • Preparazione veloce

Bistecca di scamone e patate novelle fondenti

con zucchine 'grigliate' e salsa verde al prezzemolo

25 minMeno di 50g Carbs • Poche calorie • Pochi grassi • Veloce • Famiglia

Bistecca Royale

Tagliata di manzo su purè ricco alla mozzarella

con indivia in glassa al balsamico e noci

40 min

Cotoletta di maiale e pannocchia tostata

con insalata misticanza e maionese al limone

25 minUova non incluse • Ricco di verdure • Veloce • Famiglia

Couscous perlato 'Ras El Hanout' al caprino

con ceci tostati e prezzemolo

25 minVeloce • Veggie • Poche calorie • Bassa CO2

Pita imbottita alle polpette 'kofta' di maiale

con cumino, salsa tzatziki allo yogurt e cetrioli

40 minMediterranea

Scelto da voi

Petto di pollo fritto al rosmarino

con insalata estiva di pesche, ravanelli e nocciole

30 minRicco di proteine • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Uova non incluse

Sicilia

Parmigiana di melanzane e mozzarella senza lattosio

con sugo di pomodoro e formaggio grattugiato

40 minMeno di 50g Carbs • Veggie • Bassa CO2 • Famiglia

Mini tortillas golose di maiale in salsa ketchup

con yogurt al coriandolo, spezie e cavolo stufato

25 minRicco di proteine • Veloce • Meno di 50g Carbs • Preparazione veloce • Famiglia

Noodles vegani in pasta di miso e zenzero

con pak choi saltato, cipollotto e sesamo nero

25 minVeloce • Poche calorie • Vegano • Bassa CO2

Kiribath - riso al latte di cocco e tofu glassato

con porri, arachidi e zenzero fresco

45 minVegano • Poche calorie • Piccante opzionale • Bassa CO2

Scelto da voi

'Estate catalana' - risotto in salsa romesco

con peperoni, mandorle e crema di ricotta

35 minVeggie • Poche calorie

Mazzancolle tiepide al limone e orzo alle verdure

con pesto di basilico Dop, zucchine e pomodorini

35 minPoche calorie

Pane naan fragrante alle zucchine e mozzarella

con insalata songino e noci

25 minVeggie • Veloce • Preparazione veloce

NOVITÀ

Burger veggie ai bocconcini Planted® glassati

con salsa BBQ, mix di carote e cavolo alla maionese

40 minVeggie • Bassa CO2

MOZZARELLANOLATTOSIO

Panzanella fresca di cetrioli, ceci e mozzarella senza lattosio

con crostini di focaccia, datterini e paprika

25 minMediterranea • Veloce • Veggie • Poche calorie

Lonza d'autore, burrata e frutto della passione

con cuori di carciofo, pomodorini e patate

50 minRicco di verdure

Straccetti di pollo nostrano e pomodorini

con fagiolini al limone e patate rapide precotte

25 minRicco di proteine • Veloce • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Preparazione veloce • Pochi grassi • Bassa CO2

Couscous perlato al ragù di carne e Grana Padano

con sugo di pomodoro al profumo di rosmarino

35 minFamiglia

VIAGGIO IN ASIA

Bao bun - panini al vapore di gamberi e cipollotto

con maionese, rucola e ravanelli

35 minMeno di 50g Carbs • Poche calorie

Filetto di salmone aromatico alle spezie e miele

con riso Basmati, porro saltato e sesamo

35 minBassa CO2

Liguria

Merluzzo in umido stile 'ciuppin' alla spezzina

con pesto di Basilico Dop, pomodoro e patate

35 minPulizia veloce • Meno di 50g Carbs • Bassa CO2

20 MINUTI

Ravioli bicolore al nasello rapidi e gustosi

con pomodori ciliegini dolci, timo e mandorle

20 minPoche calorie • Veloce • Preparazione veloce

Insalata di orzo in salsa 'tonnata' allo sgombro

con mais, pomodori e semi di zucca

25 minVeloce • Bassa CO2

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