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Menù per dic 09 - 15

Risotto allo zafferano e manzo al balsamico
Edizione Natale

Risotto allo zafferano e manzo al balsamico

con timo limonato, burro e nocciole

40 minFamiglia
Pollo agro-piccante glassato alla coreana

Pollo agro-piccante glassato alla coreana

con riso Jasmine, carote e cipollotto

40 min<700 kcal • Piccante • <14g grassi
Tostadas speziate di carne e salsa yogurt

Tostadas speziate di carne e salsa yogurt

con cavolo stufato e coriandolo fresco
25 minVeloce
Mini salsicce di maiale al latte

Mini salsicce di maiale al latte

con carote alle erbe e purè di patate
40 min<700 kcal • Famiglia
Vellutata soffice di patate e mais
Comfort food

Vellutata soffice di patate e mais

con bietole piccanti e cialda di formaggio
35 minVeggie • Piccante • <700 kcal • Bassa CO2
Spaghetti in crema di ceci e guanciale dorato

Spaghetti in crema di ceci e guanciale dorato

con rosmarino e pomodori secchi
20 minVeloce • Famiglia
Merluzzo sfumato al limone e spinaci

Merluzzo sfumato al limone e spinaci

con purè di carote e patate alla paprika
35 min<700 kcal • <14g grassi • Famiglia • Bassa CO2
Bibimbap di carne, funghi e spinaci
Scelto da voi

Bibimbap di carne, funghi e spinaci

con riso Jasmine e salsa piccante
25 minUova non incluse • Veloce • Piccante • <700 kcal
Gratin di finocchi al fontal e mousse di ceci

Gratin di finocchi al fontal e mousse di ceci

con pomodorini e crostini caserecci
40 minVeggie
Petto di pollo fritto alla salsa Alabama

Petto di pollo fritto alla salsa Alabama

con patate in padella e insalata mista
35 min<700 kcal
Noodles udon al ragù esotico di pollo e soia

Noodles udon al ragù esotico di pollo e soia

con zucchine, carote e anacardi
25 minVeloce • <700 kcal • Famiglia
Pizza Amatriciana pancetta e pecorino romano

Pizza Amatriciana pancetta e pecorino romano

con sugo di pomodoro e cipolla
25 minVeloce • Famiglia
Chicken burger al timo e limone

Chicken burger al timo e limone

con patate arrosto, cipolle caramellate e insalata
40 min<700 kcal • Famiglia
Couscous perlato al gorgonzola e cavolo rosso

Couscous perlato al gorgonzola e cavolo rosso

con granella di noci e prezzemolo
25 minVeloce • Veggie • <700 kcal • Bassa CO2 • Famiglia
Riso dolce al latte di cocco e tofu marinato

Riso dolce al latte di cocco e tofu marinato

con carote allo zenzero, peperoncino e arachidi
45 minBassa CO2 • Veggie • Piccante • <700 kcal
Crema di broccoli e polenta alle alici

Crema di broccoli e polenta alle alici

con briciole saporite e peperoncino
35 minPiccante • <700 kcal • <14g grassi • Bassa CO2
Salmone alla svedese e formaggio spalmabile

Salmone alla svedese e formaggio spalmabile

con paprika, patate e carote arrosto al timo
40 min<700 kcal • Bassa CO2 • Famiglia
Tagliata di manzo su fonduta di Raschera Dop
Bistecca Royale

Tagliata di manzo su fonduta di Raschera Dop

con zucca mantovana e patate al forno
45 minFamiglia
Panzanella golosa alla zucca e gorgonzola
Stagione autunnale

Panzanella golosa alla zucca e gorgonzola

con ceci alla paprica affumicata e rucola
25 minVeloce • Veggie • <700 kcal
Pansotti liguri alle erbette in salsa di noci
Scoperta Regionale

Pansotti liguri alle erbette in salsa di noci

con basilico e formaggio grattugiato
25 minVeloce • Veggie • Famiglia
Pollo agro-piccante glassato alla coreana

Pollo agro-piccante glassato alla coreana

con riso Jasmine, carote e cipollotto
40 minPiccante • <14g grassi
Tostadas speziate di carne e salsa yogurt

Tostadas speziate di carne e salsa yogurt

con cavolo stufato e coriandolo fresco
25 minVeloce
Merluzzo sfumato al limone e spinaci

Merluzzo sfumato al limone e spinaci

con purè di carote e patate alla paprika
35 min<700 kcal • Famiglia • <14g grassi
Petto di pollo fritto alla salsa Alabama

Petto di pollo fritto alla salsa Alabama

con patate in padella e insalata mista
35 min<700 kcal
Noodles udon esotici ai gamberi e soia

Noodles udon esotici ai gamberi e soia

con zucchine, carote e anacardi
25 minVeloce • Famiglia • <700 kcal • <14g grassi