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Menù per feb 07 - 13

Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili

Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto
15 minPiccante • Super veloce • Poche calorie • Preparazione veloce
Cotoletta dorata di pollo al timo e limone

Cotoletta dorata di pollo al timo e limone

con patate e bietole al Parmigiano Reggiano Dop
40 minUova non incluse • Ricco di proteine • Specialità regionale
Polpette di pollo alle spezie Ras El Hanout

Polpette di pollo alle spezie Ras El Hanout

con rucola e hummus di ceci al limone
25 minMixer necessario • Veloce • Preparazione veloce • Famiglia
Salsiccia golosa e peperonata al forno

Salsiccia golosa e peperonata al forno

con patate arrosto e salsa verde al prezzemolo
45 minMeno di 50g Carbs • Poche calorie • Famiglia • Specialità regionale
Lo mein noodles veg al tofu e salsa di soia

Lo mein noodles veg al tofu e salsa di soia

con olio piccante, porri e granella di arachidi
40 minVegano • Piccante opzionale • Poche calorie • Pochi grassi
Speciale febbraio - vellutata alla zucca e ricotta

Speciale febbraio - vellutata alla zucca e ricotta

con carote, porri aromatici e focaccia
30 minMixer necessario • Ricco di verdure • Veggie • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Pochi grassi • Specialità regionale
Stufato di bietola, cannellini e Grana Padano Dop

Stufato di bietola, cannellini e Grana Padano Dop

con datterini nostrani e focaccia alla genovese
35 minNovità • Veggie • Pulizia veloce • Poche calorie • Pochi grassi • Specialità regionale
Wok saporito di maiale e peperoni
Scelto da voi

Wok saporito di maiale e peperoni

con riso Basmati, kecap manis e coriandolo
35 minRicco di proteine • Piccante opzionale • Poche calorie
Tortiglioni al pesto di pistacchi e burrata Igp
20 MINUTI

Tortiglioni al pesto di pistacchi e burrata Igp

con basilico e Grana Padano Dop
20 minMixer necessario • Veloce • Veggie • Preparazione veloce • Specialità regionale
Polpette di pollo pronte al sugo di lenticchie
NOVITÀ

Polpette di pollo pronte al sugo di lenticchie

con spinaci baby e focaccia fragrante
30 minPoche calorie • Pochi grassi • Specialità regionale
Gnocchetti filanti gratinati alla sorrentina
Scelto da voi

Gnocchetti filanti gratinati alla sorrentina

con mozzarella, Grana Padano Dop e sugo di pomodoro
45 minVeggie • Famiglia • Poche calorie • Specialità regionale
Chana Masala - curry vegano di ceci e spinaci
15 MINUTI

Chana Masala - curry vegano di ceci e spinaci

con riso Basmati, latte di cocco e cumino
10 minSuper veloce • Vegano • Poche calorie • Pulizia veloce
Lahmacun - 'pizza' turca di pane naan e carne

Lahmacun - 'pizza' turca di pane naan e carne

con spinaci, salsa yogurt e pomodoro
25 minRicco di proteine • Piccante opzionale • Veloce • Famiglia
Mondeghili - polpette di maiale dorate
Lombardia

Mondeghili - polpette di maiale dorate

con crema di zucca alla salvia e nocciole
35 minUova non incluse • Mixer necessario • Ricco di proteine • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Specialità regionale
Pollo stile Thai all'aroma di zenzero e lime

Pollo stile Thai all'aroma di zenzero e lime

con pak choi, riso Jasmine e salsa di soia
25 minVeloce • Ricco di proteine • Piccante opzionale • Poche calorie • Pochi grassi
Burger di tacchino e salsa tzatziki ai cetrioli

Burger di tacchino e salsa tzatziki ai cetrioli

con yogurt greco 0% grassi e cipolle marinate
40 minFamiglia • Pochi grassi
Chick Royale - burger di pollo sfilacciato e pancetta

Chick Royale - burger di pollo sfilacciato e pancetta

con cheddar fondente e patate all'aroma di tartufo
40 min
A lume di candela - salmone in crosta di nocciole
San Valentino

A lume di candela - salmone in crosta di nocciole

con miele, carciofi trifolati e patate dorate
40 minMeno di 50g Carbs
Bao Bun - panini soffici ripieni di pulled chicken
VIAGGIO IN ASIA

Bao Bun - panini soffici ripieni di pulled chicken

con pak choi piastrato e chips di patata dolce
35 minRicco di proteine • Ricco di verdure • Pochi grassi • Piccante opzionale • Poche calorie
Insalata di riso e pollo sfilacciato stile 'cobb salad'

Insalata di riso e pollo sfilacciato stile 'cobb salad'

con avocado salsa yogurt e riso Jasmine
25 minRicco di proteine • Veloce
'Serata messicana' - tacos al pollo e cheddar
PIATTO A MODO MIO

'Serata messicana' - tacos al pollo e cheddar

con mais speziato e pico de gallo al pomodoro | Una ricetta, gusti su misura
20 minVeloce
Tacos all'italiana di tagliata di pollo e pomodoro

Tacos all'italiana di tagliata di pollo e pomodoro

con cipolle caramellate e ricotta al basilico
25 minPreparazione veloce • Ricco di proteine • Famiglia • Veloce • Poche calorie • Specialità regionale
Filetto di branzino e patate in umido alla svedese

Filetto di branzino e patate in umido alla svedese

con cavolfiore, aneto aromatico e limone
40 minNovità • Meno di 50g Carbs • Poche calorie
Kaeng Kari Mu - maiale al curry giallo e zenzero

Kaeng Kari Mu - maiale al curry giallo e zenzero

con latte di cocco, zucchine e arachidi
30 min
Filetto di orata express e broccoli teneri

Filetto di orata express e broccoli teneri

con ceci stufati e profumo di limone
15 minSuper veloce • Novità • Mediterranea • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Ricco di proteine • Specialità regionale
Risotto al bacio - mirtilli e fonduta al gorgonzola
San Valentino

Risotto al bacio - mirtilli e fonduta al gorgonzola

con nocciole e scalogno fondente
25 minVeloce • Veggie • Poche calorie • Specialità regionale
Fettina di scamone su salsa di peperoni

Fettina di scamone su salsa di peperoni

con patate novelle e insalata fresca
35 minPochi grassi • Meno di 50g Carbs • Poche calorie
Orecchiette alla 'nduja piccante e burrata Igp
Calabria

Orecchiette alla 'nduja piccante e burrata Igp

con sugo di pomodorini e basilico fresco
20 minPiccante • Veloce • Preparazione veloce • Specialità regionale