Menù per ago 16 - 22

Couscous perlato 'Ras El Hanout' al caprino

con ceci tostati, salsa al pomodoro e prezzemolo

25 minVeloce • Veggie • Poche calorie • Bassa CO2

Tacos fusion di pollo e cetrioli agrodolci

con salsa hoisin e mix di carote e cavolo

25 minVeloce • Ricco di proteine • Poche calorie • Preparazione veloce

Pita speziata al tempeh, cumino e salsa chili

con tzatziki di yogurt al cetriolo e cipolle agrodolci

25 minPiccante opzionale • Veggie • Mediterranea • Veloce • Poche calorie

Toscana

Acquacotta maremmana - zuppa di pomodoro e crostini

con Pecorino Romano Dop, erbette e uova

40 minUova non incluse • Veggie • Pochi grassi • Pulizia veloce • Poche calorie • Bassa CO2

Pane naan goloso allo stracchino e cipolle caramellate

con pomodori secchi, songino e noci

25 minVeggie • Veloce • Mediterranea • Preparazione veloce • Famiglia

Mini tortillas al ragù di maiale e salsa hoisin

con cavolo rosso stufato alla salsa di soia e sesamo

30 minFamiglia

Hamburger di carne e cheddar fondente

con insalatina, carote e salsa barbecue

25 minRicco di proteine • Veloce • Preparazione veloce

20 MINUTI

Trofie fresche al pesto di rucola e stracchino

con Grana Padano Dop e briciole tostate

20 minMixer necessario • Veggie • Veloce • Preparazione veloce • Bassa CO2

Scelto da voi

Pollo cremoso 'paprikash' all'ungherese

con peperoni, panna e couscous perlato

40 min

Toscana

Spaghettoni aromatici dell'isola d'Elba

con sugo alle alici ed erbe aromatiche

25 minPochi grassi • Veloce • Poche calorie • Preparazione veloce • Bassa CO2 • Famiglia

Polpettone rustico di carne e formaggio

con patate e zucchine alle mandorle

40 minRicco di proteine

Campania

Filetto di orata 'alla belladonna'

con cipolle, olive e insalata al limone

35 minPiccante opzionale • Poche calorie • Famiglia • Meno di 50g Carbs • Bassa CO2

MOZZARELLANOLATTOSIO

Panzanella d'Agosto ai pomodorini e mozzarella senza lattosio

con crostini di focaccia, ceci alla paprika e cetrioli

25 minVeggie • Veloce • Mediterranea • Poche calorie

15 MINUTI

Caesar Salad veggie ai bocconcini Planted®

con yogurt greco 0% grassi, spezie e avocado

15 minVeggie • Super veloce • Poche calorie • Meno di 50g Carbs • Bassa CO2

NOVITÀ

Bontà in vacanza - insalata di cannellini e pomodori

con salsa tiepida al caprino e taralli all'olio

20 minVeloce • Poche calorie • Veggie • Bassa CO2

Risotto estivo ai fiori di zucca e alici sott'olio

con crema di spinaci e crumble di mandorle

40 minMixer necessario • Poche calorie • Bassa CO2

MOZZARELLANOLATTOSIO

Fettine di manzo alla pizzaiola e mozzarella senza lattosio

con sugo alle olive e zucchine all'origano

25 minVeloce • Poche calorie • Meno di 50g Carbs

VIAGGIO IN ASIA

Chashu ramen - noodles in brodo e coppa di maiale

con cipollotto, miso e pak choi

35 minUova non incluse

Riso alla messicana salsiccia e peperoni

con spezie aromatiche e pomodori al lime

35 minPiccante opzionale • Ricco di proteine • Prepped in 10 • Poche calorie

Scelto da voi

Bocconcini di lonza speziati in salsa agrodolce

con carote allo zenzero, pak choi e riso

25 minVeloce • Famiglia • Poche calorie • Preparazione veloce • Pochi grassi

Bagel ricco al pulled pork e formaggio affumicato

con carote in salsa rosa, indivia e nocciole

40 min

Salmone marinato al lime stile 'ceviche'

con insalata di mais, cetriolo e riso Jasmine

25 minPiccante opzionale • Veloce • Poche calorie • Preparazione veloce • Bassa CO2

Cotoletta di pollo al sesamo e crema di ceci

con con erbette tenere, origano e limone

40 minUova non incluse • Mixer necessario • Ricco di proteine • Poche calorie • Meno di 50g Carbs • Pochi grassi

Bowl di falafel dorati e crema allo yogurt greco

con melanzana al forno, tahina al sesamo e carote

40 minRicco di verdure • Veggie • Poche calorie • Bassa CO2

Sapori del Mare

Filetto di salmone e salsa al frutto della passione

con fagiolini al limone e mix di patate arrosto

45 minBassa CO2

Ricettario Scopri il nostro ricettario