Menù per gen 24 - 30

Cotoletta dorata di pollo al timo e limone

con patate e bietole al Parmigiano Reggiano Dop

40 minUova non incluse • Ricco di proteine • Specialità regionale

Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto

15 minPoche calorie • Super veloce • Piccante • Preparazione veloce

Tortiglioni alla stracciatella di burrata e pancetta

con pesto di zucchine e Grana Padano Dop

25 minVeloce • Preparazione veloce • Mixer necessario • Famiglia • Specialità regionale

Marche

Polpette di carne all'ascolana

con frecantò e maionese all'aroma tartufo

35 minFamiglia • Specialità regionale

Toscana

Ribollita rustica di fagioli, verza e cavolo nero

con crostini alla salvia fatti in casa e patate

45 minVegano • Piccante opzionale • Poche calorie • Pochi grassi • Ricco di verdure • Veggie • Specialità regionale

Insalata calda di ceci, patate dolci e carote viola

con yogurt greco al limone ed erba cipollina

35 minPulizia veloce • Ricco di verdure • Novità • Veggie

Scelto da voi

Orzotto fondente alla zucca e funghi champignon

con Grana Padano Dop e profumo di timo

35 minVeggie • Poche calorie • Ricco di verdure • Meno di 50g Carbs • Specialità regionale

Falafel aromatici su hummus di carote e tahina

con yogurt greco, pomodorini e zucchine

40 minMediterranea • Poche calorie • Veggie • Ricco di verdure • Mixer necessario

Bistecche di pollo all'arancia e verze gratinate

con purè soffice al Grana Padano Dop e rosmarino

45 minMeno di 50g Carbs • Poche calorie • Pochi grassi • Specialità regionale

Zuppa contadina di finocchi, salsiccia e patate

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

35 minPoche calorie • Ricco di verdure • Specialità regionale

Aloo Keema - stufato di carne alla pakistana

con latte di cocco, riso Basmati e profumo di spezie

25 minVeloce • Pulizia veloce

Pollo cremoso 'paprikash' all'ungherese

con peperone, panna e couscous perlato

40 minRicco di proteine • Famiglia

15 MINUTI

Sandwich di tagliata di pollo in stile Pastrami

con pomodoro, salse golose e insalata

15 minSuper veloce • Pulizia veloce • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Famiglia

Buddha bowl di riso, ceci aromatici e avocado

con pomodoro al coriandolo, lime e carote

25 minVeggie • Veloce • Ricco di verdure

15 MINUTI

Udon rapidi saltati alla lonza tenera e cavolo

con cipollotto e salsa di soia

15 minPochi grassi • Piccante opzionale • Poche calorie • Ricco di proteine • Super veloce

Polpette di pollo e purè al Parmigiano Reggiano Dop

con pomodorini nostrani all'origano

35 minRicco di proteine • Pochi grassi • Poche calorie • Specialità regionale

SANI PROPOSITI

Filetto di trota salmonata ai semi di sesamo

con zucchine e patate all'orientale agli anacardi

35 minMeno di 50g Carbs • Poche calorie • Famiglia

Bistecca Royale

Tagliata di manzo al burro Jerk aromatico al lime

con patate arrosto, cipollotto e broccolo rosolato

40 minPiccante opzionale

Speciale Tex-Mex - pulled chicken, nachos e guacamole

con cheddar, pomodori al lime e jalapeños

25 minVeloce • Preparazione veloce • Piccante opzionale

MOZZARELLANOLATTOSIO

Pinsa al pesto di edamame e mozzarella senza lattosio

con Pecorino Romano Dop e noci tritate

25 minVeloce • Veggie • Preparazione veloce • Poche calorie • Specialità regionale

VIAGGIO IN ASIA

Ebi Ramen - noodles in brodo esotico e mazzancolle giganti

con pak choi saltati, zenzero e pasta di miso

40 minUova non incluse • Poche calorie • Pochi grassi

PIATTO A MODO MIO

'Loaded fries' - patate ricche al pulled chicken e cheddar

con pomodoro e insalata | Una ricetta, gusti su misura

40 minMeno di 50g Carbs • Poche calorie

SANI PROPOSITI

Wrap integrale al burger di tacchino impanato

con yogurt greco 0% grassi, rucola e pomodoro

15 minSuper veloce • Pulizia veloce • Uova non incluse • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Pochi grassi

Scelto da voi

Piadina romagnola di pollo in salsa barbecue

con cipolle caramellate, pomodori e insalata

25 minVeloce • Specialità regionale

Salmone speziato in glassa di soia e miele

con porro tenero, zucchine e riso Jasmine

35 min

Bistecca di scamone e hummus aromatico di ceci

con zucchine grigliate e pomodori all'origano

25 minMediterranea • Veloce • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Piccante opzionale • Mixer necessario • Pochi grassi

NOVITÀ

Cirashi di polpette di pollo e salsa kecap manis

con pak choi, carote e zenzero aromatico

25 minPoche calorie • Pochi grassi • Ricco di verdure • Veloce

Orzo veg ai funghi shiitake profumato all'arancia

con timo fresco, semi di zucca e nocciole tostate

40 minVegano • Poche calorie • Pochi grassi • Ricco di verdure • Novità

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