Menù per nov 01 - 07

Burger goloso di manzo e maiale stile USA

con cipolla glassate, patate e maionese BBQ

40 min

Pollo alle mandorle marinato all'asiatica

con carote saltate, erba cipollina e riso Jasmine

25 minVeloce • Ricco di proteine • Poche calorie • Preparazione veloce

Milanese di petto di pollo e contorno ricco di verdure

con patate, porri fondenti e insalata fresca

25 minUova non incluse • Veloce • Ricco di proteine • Famiglia

Scelto da voi

Aloo Keema - stufato di carne alla pakistana

con latte di cocco, piselli e profumo di spezie

25 minVeloce • Pulizia veloce • Famiglia

RICETTE DELLA NONNA

Orata gratinata ai pistacchi di Nonna Silvia

con chips di patate, insalata di finocchi e arance

30 minNovità • Poche calorie • Bassa CO2 • Ricco di verdure

Bibimbap - scodella di carne e riso alla coreana

con funghi champignon, spinacini e uova

25 minUova non incluse • Veloce • Piccante opzionale • Ricco di proteine

Trentino-Alto Adige

Polpette di pane stile Knödel alla tirolese

con verza stufata alla pancetta e senape delicata

35 minUova non incluse • Novità • Famiglia • Poche calorie • Bassa CO2

15 MINUTI

'Jambalaya' rapido - riso, gamberetti e spezie Cajun

con piselli, prezzemolo e peperoncino

15 minPiccante opzionale • Super veloce • Ricco di proteine • Poche calorie • Pochi grassi • Preparazione veloce • Famiglia • Bassa CO2

Scelto da voi

Orzotto fondente ai funghi champignon e porri

con Grana Padano Dop e profumo di timo

35 minVeggie • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Bassa CO2

Zuppa mediorientale di legumi e yogurt

con prezzemolo, spezie e pane Naan

25 minVeloce • Veggie • Mediterranea • Preparazione veloce

RICETTE DELLA NONNA

Orecchiette alle cime di rapa di Nonna Angela

con burrata IGP e briciole di taralli all'olio

35 minNovità • Piccante opzionale • Veggie

Bowl mediterranea di couscous perlato ai quattro sapori

con formaggio greco, pomodori, tahina e melanzane

35 minRicco di verdure • Veggie • Poche calorie • Mediterranea • Bassa CO2

15 MINUTI

Chicche saltate in padella al pesto e burrata

con pomodori datterini nostrani caramellati

15 minSuper veloce • Bassa CO2 • Veggie • Preparazione veloce

Hamburger extra di carne, bacon e burrata

con olio all'aroma di tartufo, indivia e noci

40 minMeno di 50g Carbs

VIAGGIO IN ASIA

Tagliata di manzo alla coreana in salsa Ganjang

con funghi shiitake, pak choi e zenzero

40 minPiccante opzionale • Ricco di proteine • Pochi grassi • Poche calorie

MOZZARELLANOLATTOSIO

Pinsa filante alla mozzarella senza lattosio e zucchine

con songino fresco e noci croccanti

25 minVeggie • Veloce • Poche calorie • Bassa CO2 • Preparazione veloce • Ricco di proteine

Cotoletta di pollo al profumo di rosmarino

con insalata croccante e maionese al limone

25 minRicco di proteine • Veloce • Poche calorie

PIATTO A MODO MIO

Wrap fusion 'fai da te' di pollo in salsa di soia

con cetrioli marinati e carote al sesamo | Una ricetta, gusti su misura

25 minVeloce • Ricco di proteine • Preparazione veloce

Calabria

Filetto di branzino e patate 'mpacchiuse'

con cipolla rossa, olio aromatico e insalata

40 minNovità • Piccante opzionale • Poche calorie • Meno di 50g Carbs

Salmone norvegese dorato e purè di carote

con spinaci saltati all'uvetta

35 minMixer necessario • Meno di 50g Carbs • Bassa CO2

Zuppa contadina di finocchi, salsiccia e patate

con Pecorino Romano Dop e focaccia genovese

35 min

Insalata di riso e pollo sfilacciato stile 'cobb salad'

con paprika, avocado, mais tostato e yogurt 0% grassi

35 minRicco di proteine

Polpette di pollo e pomodorini all'origano

con purè soffice di patate al formaggio

35 minRicco di proteine • Pochi grassi • Poche calorie • Bassa CO2

RICETTE DELLA NONNA

Coppa di maiale impanata di Nonna Sandra

con catalogna saltata e puré di patate fatto in casa

35 minUova non incluse • Novità • Famiglia • Bassa CO2

Kiribath - riso al latte di cocco e tofu glassato

con carote allo zenzero, porri e arachidi

45 minPiccante opzionale • Vegano • Poche calorie • Bassa CO2

Ravioli di nasello bicolore in crema di zucchine

con timo fresco, limone e noci croccanti

35 minMixer necessario • Piccante opzionale

NOVITÀ

Pad thai noodles ai gamberetti e verdure saltate

con zenzero, lime e arachidi tostate

40 minNovità • Poche calorie • Bassa CO2

Bistecca di scamone aromatizzata alle erbe

con patate arrosto, peperoni e olive leccino

45 minMeno di 50g Carbs • Poche calorie

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