Menù per dic 06 - 12

Pollo alle mandorle in salsa asiatica

con carote, erba cipollina e riso Jasmine

25 minRicco di proteine • Veloce • Poche calorie • Preparazione veloce

Polpette di manzo e maiale in salsa BBQ

con patate al formaggio e insalata mista

45 minFamiglia

15 MINUTI

Noodles all'indonesiana e pollo alle arachidi

con porro stufato, zenzero e lime fresco

15 minNovità • Super veloce • Pochi grassi • Famiglia • Poche calorie

Hamburger fusion di carne e cipollotto

con patate dorate e funghi champignon

35 minFamiglia

Vellutata di bietole e fonduta al Gorgonzola Dop

con ceci tostati alla paprika affumicata

25 minMixer necessario • Veggie • Ricco di proteine • Veloce • Meno di 50g Carbs • Poche calorie • Preparazione veloce • Bassa CO2

20 MINUTI

Tacos Tex-Mex di pollo e salsa ranch allo yogurt

con cheddar fondente, pomodori e insalata

20 minFamiglia • Veloce • Ricco di proteine • Meno di 50g Carbs • Poche calorie

Tortiglioni al pesto di zucchina e pancetta croccante

con ricotta, Grana Padano Dop e mandorle

25 minMixer necessario • Preparazione veloce • Famiglia • Veloce

'Arroz con salchichas' - riso alla portoricana

con salsiccia, peperoni e spezie

35 minRicco di proteine • Piccante opzionale • Poche calorie • Ricco di verdure

Pollo fritto in crosta di pane e pistacchi

con carote al timo, songino e maionese

35 minRicco di proteine • Meno di 50g Carbs • Poche calorie

Scelto da voi

Polpettone di carne dal cuore filante al sugo

con galbanino affumicato e verdure arrosto

50 minFamiglia • Ricco di proteine

Musabaha - crema di ceci e cumino mediorientale

con carote viola, patate dolci e finocchi

35 minVegano • Mixer necessario • Ricco di verdure • Piccante opzionale • Poche calorie • Bassa CO2

Scelto da voi

Bowl vegana di tofu e peperoni allo zenzero

con funghi champignon, riso al latte cocco e sesamo

35 minVegano • Bassa CO2 • Poche calorie

Orzo extra-saporito alle alici sott'olio e 'muddica'

con ricotta al limone, zucchine e pomodorini

25 minMediterranea • Preparazione veloce • Poche calorie • Veloce

Vellutata di dicembre ai funghi e formaggio fresco

con crostini alla paprika, patate e scalogno

30 minMixer necessario • Veggie • Ricco di verdure

Fettuccine del boscaiolo salsiccia e Taleggio Dop

con funghi Portobello, panna e nocciole

35 min

PIATTO A MODO MIO

'El Gordito' - Burger di coppa di maiale e avocado

con pomodoro, cipolla e salse | Una ricetta, gusti su misura

25 minNovità • Veloce

Pollo aromatico allo zenzero e lime stile Thai

con pak choi, riso Jasmine e salsa di soia

25 minVeloce • Piccante opzionale • Poche calorie

NOVITÀ

Stir-fry di pollo marinato e broccoli all'asiatica

con lime, riso Jasmine e anacardi tostati

35 minPiccante opzionale • Ricco di proteine • Poche calorie

Bistecche di pollo arrosto al rosmarino e paprika

con cavolini di Bruxelles, patate e salsa aioli

45 minNovità • Mediterranea • Ricco di proteine • Poche calorie • Piccante opzionale

Gnocchetti 'comfort-food' al fontal e pancetta

con panna, indivia e noci

25 minVeloce • Preparazione veloce

Salmone speziato in glassa di soia e miele

con porro tenero, zucchine e riso Jasmine

35 minPoche calorie • Bassa CO2

Couscous perlato al ragù bianco di carne

con soffritto al timo e formaggio grattugiato

30 minRicco di proteine

Fettine di scamone e purè in salsa alla francese

con panna, Grana Padano Dop e spinaci saltati

35 minNovità • Meno di 50g Carbs • Poche calorie

SAPORI DI NATALE

Tagliata di manzo e purè soffice all'aroma tartufo

con carciofi trifolati e 'gremolada' di prezzemolo

35 minNovità • Poche calorie • Meno di 50g Carbs

VIAGGIO IN ASIA

Chashu ramen - noodles in brodo e coppa di maiale

con pak choi dorato, cipollotto e pasta di zenzero

35 minUova non incluse • Ricco di proteine • Piccante opzionale

Bocconcini teneri di lonza al rosmarino e limone

con insalata fresca, pomodori e focaccia genovese

25 minVeloce • Ricco di proteine • Poche calorie • Meno di 50g Carbs • Preparazione veloce

Bibimbap di carne piccante e funghi alla coreana

con riso bianco, spinacini e salsa allo zenzero

35 minPiccante opzionale • Bassa CO2

SAPORI DI NATALE

Risotto cremoso agli spinaci e toma filante

con Grana Padano Dop e nocciole croccanti

40 minMixer necessario • Veggie • Bassa CO2

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