Menù per dic 03 - 09

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03-09

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10-16

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17-23

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24-30

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31-06

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07-13

Zuppa invernale con bulgur e verdure

fiocchi di formaggio greco e basilico

40 minVeggie • 700 kcal o meno

Scoperta Regionale

Zuppa calabrese di finocchi e salsiccia

con crostini di pane croccanti

35 minAdatto ai bambini

Filetto di merluzzo all'arancia e capperi

con polenta tostata e bietole

40 minBassa CO2 • 700 kcal o meno

Scelto da voi

Pollo Kung Pao con melanzane

riso Jasmine e insalata di cetrioli

40 minPiccante • 700 kcal o meno

Trofie gustose al pesto di rucola

e crema di datterini arrostiti

30 minVeloce • Veggie • 700 kcal o meno

Comfort food

Kofta con crema di zucca al curry

salsa yogurt e tortillas croccanti

40 minPiccante • 700 kcal o meno

Speciale hamburger

Hamburger sfizioso di carne alle erbe

con patatine arrosto e insalata di pomodori

40 minAdatto ai bambini

Noodles con gamberetti in salsa sweet chili

cavolo, carote e cipollotto

30 minVeloce • 700 kcal o meno

Lonza al burro e profumo di timo

farro, spinaci filanti al formaggio e noci

30 minVeloce • Adatto ai bambini • 700 kcal o meno

Scelto da voi

Noodles con carne in salsa teriyaki

verdure saltate e semi di sesamo tostati

45 minAdatto ai bambini

Pollo BBQ con cavolini di Bruxelles

formaggio, salsa yogurt all'aneto e patate

45 minAdatto ai bambini • 700 kcal o meno

Tortiglioni autunnali con zucca e pancetta

pecorino e salvia

45 minAdatto ai bambini

Comfort food

Curry cremoso di pollo e verdure

con latte di cocco e tortillas croccanti

40 min700 kcal o meno

Mex enchiladas di fagioli neri e formaggio

con peperoni e yogurt al lime

35 minVeggie

Riso biryani allo zafferano con cavolfiore

lenticchie e gomasio

40 minBassa CO2 • Veggie • 700 kcal o meno

Bowl tiepida di patate dolci, zucca e ceci

con salsa yogurt al cipollotto e lime

40 minBassa CO2 • Veggie • 700 kcal o meno

Bocconcini di lonza ai sapori d'Oriente

con funghi al mirin, insalata di patate e ravanelli marinati

45 min

Scelto da voi

Noodles con carne in salsa teriyaki

verdure saltate e semi di sesamo tostati

45 minAdatto ai bambini

Pollo BBQ con cavolini di Bruxelles

formaggio, salsa yogurt all'aneto e patate

40 minAdatto ai bambini • 700 kcal o meno

Filetto di merluzzo all'arancia e capperi

con polenta tostata e bietole

40 minBassa CO2 • 700 kcal o meno

Lonza al burro e profumo di timo

farro, spinaci filanti al formaggio e noci

30 minVeloce • Adatto ai bambini • 700 kcal o meno

Speciale hamburger

Hamburger sfizioso di carne alle erbe

con patatine arrosto e insalata di pomodori

40 minAdatto ai bambini