Pollo laccato con insalata di patate asiatiche
Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.
Ingredienti
300 g
Cosce di pollo disossate senza pelle
1 bustina
Marinatura stile Asia
(Contiene Soia, Glutine)
2 pacchetto
Miele
2 pezzo(i)
Patate
2 pacchetto
Maionese
(Contiene Uova Potrebbe essere presente Senape)
50 g
Insalata Mista
1 pezzo(i)
Zenzero
1 pezzo(i)
Porro
Valori nutrizionali
Istruzioni
Pelate e tagliate le patate a cubetti di 2 cm. Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio.
Aggiungete le patate e 2-3 cucchiai d'acqua. Coprite con il coperchio e cuocete per 12-15 minuti, mescolando di tanto in tanto e aggiungendo altri 1-2 cucchiai d'acqua se le patate dovessero attaccarsi.
Tagliate il porro a rondelle sottili.
Rimuovete il coperchio, aggiugete il porro e proseguite la cottura per 4-5 minuti, finché saranno dorate. Alla fine salate a piacere.
TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.
Scaldate molto bene una padella antiaderente con un filo d'olio.
Cuocete il pollo 5-6 minuti a fuoco medio-alto, salate,quindi voltatelo, coprite con un coperchio, e cuocete per altri 5-6 minuti.
Una volta cotto, spegnete il fuoco, spennellatelo con la marinata asiatica e il miele, il semi di sesamo
Condite l'insalata con sale olio pepe e aceto
Mescolate in una ciotolina la maionese e zenzero grattugiato dosato a vostro gradimento
Disponete il pollo nei piatti con l'insalata e le patate, accompagnate con la salsa maionese