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Bowl orientale di maiale e arachidi

Bowl orientale di maiale e arachidi

con noodles e verdure croccanti
4.0(61)
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Calorie
678.8 Kcal
Proteina
48g proteina
Difficulty
Medio
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Arachidi
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Zenzero

1 pezzo(i)

Limone

300 g

Lonza Di Maiale

2 pezzo(i)

Zucchina

1 pacchetto

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

1 pacchetto

Salsa Hoisin

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

1 pacchetto

Arachidi

(Contiene: Semi di sesamo, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Può contenere tracce di allergeni, Arachidi)

1 pacchetto

Noodles Per Ramen

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Zucchero

Energia678.8 Kcal
Energia (kJ)2840.1 kJ
Grassi9.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.8 g
Carboidrati99.2 g
di cui Zuccheri14.5 g
Fibre11.7 g
Proteine48 g
Sodio102.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Tagliare gli ingredienti
1

Tritate grossolanamente le arachidi.

Sbucciate e tagliate la carota a bastoncini di 1 cm di spessore.

Tagliate anche le zucchine a bastoncini sottili.

Spremete il succo del limone.

Sbucciate e tritate o grattugiate un tocchetto di zenzero.

Tritate finemente la cipolla.

Preparare la salsa
2

Unite in una ciotolina la salsa di soia, la salsa hoisin, un pizzico di zenzero, 1 cucchiaino di zucchero, 1 cucchiaio di acqua a persona e un filo di olio extravergine

Portate a bollore abbastanza acqua per cuocere i noodles.

Rosolare la carne
3

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà compatta, opaca e bianca all'interno.

Fate appassire la cipolla in una padella antiaderente dai bordi alti con un filo di olio extravergine, a fuoco medio, per 2 minuti.

Aggiungete i cubetti di lonza, alzate a fuoco vivace e rosolateli per 2-3 minuti.

Sfumate con 2 cucchiai di succo di limone e fate ridurre per 2 minuti a fuoco medio.

Cuocere le verdure
4

Aggiungete nella padella le verdure e cuocete per altri 5-6 minuti a fuoco medio.

Versate la salsa preparata in step 2 e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti.

Assaggiate e regolate di sale e pepe.

 

Lessare i noodles
5

Aggiungete nel frattempo una presa di sale nell'acqua bollente e lessate i noodles per 3-4 minuti.

Scolateli, trasferiteli direttamente nella padella con le verdure e fateli saltare per un altro minuto.

Disporre nei piatti
6

Servite i noodles in un piatto fondo o una ciotola e guarniteli con le arachidi tritate.

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