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Maiale spicy glassato in agrodolce

Maiale spicy glassato in agrodolce

con verdure aromatiche e riso Jasmine

4.5
(134)

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Tag:
Famiglia
Poche calorie
Allergeni:
Arachidi

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale45 minuti
15 minuti
DifficoltàFacile
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Lime

1 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Aglio

1 pezzo(i)

Zenzero

1 pacchetto

Riso Jasmine

1 pacchetto

Arachidi

(Contiene: Arachidi Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio)

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

1 pacchetto

Mix di spezie stile asiatico

300 g

Lonza Di Maiale

200 g

Baby Pak Choi

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Farina (di tua scelta)

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Pepe

Energia588 Kcal
Energia (kJ)2460.3 kJ
Grassi4.8 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.8 g
Carboidrati85.7 g
di cui Zuccheri11.4 g
Fibre9.2 g
Proteine41.5 g
Sodio10.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Tagliare le verdure
1

TIP: dopo aver tagliato il pak choi, controllate che non vi siano residui di terra all'interno.

Tritate grossolanamente le arachidi.

Lavate il pak choi e tagliate parte dell'estremità bianca, solo il fondo più duro, quindi tagliatelo in spicchi lasciando le foglie unite alla base.

Pelate le carota e tagliatela a dadini.

Tagliate il lime a spicchi.

Sbucciate l'aglio e tagliatelo a metà.

Pelate lo zenzero e tagliatelo a rondelle.

 

Lessare il riso
2

Raccogliete il riso in una casseruola con poco più del doppio di acqua rispetto al suo volume, portate a bollore a fuoco medio e aggiungete una piccola presa di sale.
Raggiunto il bollore coprite con un coperchio e cuocete per 8-10 minuti a fuoco basso.
Spegnete e sgranate il riso con l'aiuto di una forchetta, poi spegnete e lasciate il coperchio fino alla fine, così continuerà a cuocere.

Impanare il maiale e tostare le arachidi
3

Unite in un piatto fondo 50 g di farina e 1-2 cucchiani del mix di spezie (per un gusto più intenso potete aggiungerne di più).
Aggiungete i bocconcini di lonza, facendo in modo che siano ben ricoperti.

Tostate le arachidi per 3-4 minuti in una padella calda senza condimenti, togliete dal fuoco e tenete da parte.

Rosolare le verdure
4

Nella stessa padella soffriggete lo zenzero (dosato a piacere) e la carota con 1-2 cucchiai di olio, un pizzico di sale e pepe per 6-7 minuti, se necessario aggiungete 1-2 cucchiai di acqua. Togliete dalla padella e tenete da parte.

Scaldate 1 cucchiaio d'olio nella stessa padella, rosolatevi l'aglio e il pak choi, con il coperchio, per 7-8 minuti, in modo che si ammorbidisca.

Aggiustate di sale e pepe e tenete al caldo su un piatto.

Cuocere la carne
5

TIP: la salsa sweet chili è leggermente piccante, dosatela secondo i vostri gusti!

Rimettete nella stessa padella 2-3 cucchiai di olio extravergine e scaldate a fuoco medio-alto.
Rosolate i bocconcini di lonza per 4-5 minuti per lato fino a che non saranno ben dorati, mescolando delicatamente.

Aggiungete quindi la salsa sweet chili e mescolate fino a glassare tutti i bocconcini: cuocete per altri 2-3 minuti.

Disporre nei piatti
6

Servite il riso alla base e adagiatevi sopra le carote allo zenzero, i bocconcini di lonza e il pak choi.
Guarnite con le arachidi tostate e gli spicchi di lime, da spremere per aggiungere un tocco di freschezza.

 

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