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Mexican Pozole

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Calorie
594 Kcal
Proteina
41g proteina
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Uova
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Latte
  • Senape
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Frutta a guscio
  • Pesce
  • Crostacei
  • Semi di sesamo
  • Sedano
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Pulled chicken

(Potrebbe essere presente: Soia, Uova, Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine), Latte, Senape)

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Fagioli Rossi

125 g

Ravanello

½ pezzo(i)

Lime

1 pacchetto

Brodo granulare di pollo

(Potrebbe essere presente: Soia, Uova, Cereali contenenti glutine, Latte, Senape, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Semi di sesamo, Sedano)

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Mix di spezie stile Messico

(Potrebbe essere presente: Soia, Uova, Cereali contenenti glutine, Latte, Senape, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Semi di sesamo, Sedano)

1 pacchetto

Cumino

(Potrebbe essere presente: Soia, Uova, Cereali contenenti glutine, Latte, Senape, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Semi di sesamo, Sedano)

1 pacchetto

Origano Secco

(Potrebbe essere presente: Soia, Uova, Cereali contenenti glutine, Latte, Senape, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Semi di sesamo, Sedano)

1 pezzo(i)

Alloro

200 g

Salsa di pomodoro

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

500 ml

Acqua di cottura

Energia594 Kcal
Energia (kJ)2487 kJ
Grassi16.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi6.9 g
Carboidrati67 g
di cui Zuccheri10.1 g
Fibre11.7 g
Proteine41 g
Sodio2095.4 mg
Potassium154.7 mg
Calcium24.6 mg
Iron0.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Padella

Istruzioni

1

Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta in base al numero di porzioni!

Tagliate il lime a metà e riducete il resto a spicchi.

Sbucciate la cipolla e tritatela sottilmente.

Intanto, sbucciate e tritate finemente o grattugiate l'aglio.

2

Scaldate un filo d'olio in una pentola a fuoco medio e rosolate l'aglio e la cipolla per 2 minuti.

Unite tutte le spezie stile messico, e un pizzico di cumino, e mescolate per tostare le spezie un minuto.

Aggiungete la salsa di pomodoro, l'acqua per la zuppa (dosi a sinistra), il brodo granulareoriganoalloro e mescolate e coprite con un coperchio e portate a bollore.

Abbassate la famma e proseguite la cottura per 10 minuti.

3

Nel frattempo che cuoce la zuppa, affettate i ravanelli a fettine sottili e teneteli da parte per guarnire la zuppa.

Scolate i fagioli dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente.

Passati i 10 minuti di cottura, aggiungete i fagioli e il pollo sfilacciato alla zuppa, mescolate e cuocete a fiamma bassa senza coperchio per altri 8-10 minuti. Alla fine assagiate e regolate di sale e pepe.

OCCHIO ALL'INGREDIENTE: Il pulled chicken è già piuttosto saporito, assaggiatelo prima di aggiungere sale e pepe.

4

Condite le tortillas con un filo d'olio e un pizzico di sale su entrambi i lati.

Scaldate una padella antiaderente senza condimenti e tostatele per 2-3 minuti per lato, finché saranno dorate e croccanti, poi tagliatele a spicchi.

5

Rimuovete la foglia di alloro prima di servire e disponete la zuppa Pozole piatti fondi o ciotole.

Guarnite con il ravanelli e gli spicchi di lime.

Accompagnate con gli spicchi di tortillas tostati.

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