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Butadon - Bowl di maiale sfilacciato e pak choi

Butadon - Bowl di maiale sfilacciato e pak choi

con salsa asiatica, pak choi e arachidi
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Calorie
651 Kcal
Proteine
50.1g proteine
Tempo totale
20 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Soia
  • Arachidi
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pacchetto

Pulled Pork

1 pezzo(i)

Baby Pak Choi

150 g

Riso Jasmine

1 bustina

Marinatura stile Asia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine), Soia)

1 pacchetto

Arachidi

(Contiene: Arachidi Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio)

1 pezzo(i)

Aglio

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia651 Kcal
Energia (kJ)2723 kJ
Grassi20.8 g
di cui Acidi Grassi Saturi3.9 g
Carboidrati74.9 g
di cui Zuccheri6 g
Fibre4.1 g
Proteine50.1 g
Sodio625 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentolino
Padella

Istruzioni

Cuocere il riso
1

Seguite le quantità indicate a sinistra per preparare correttamente la ricetta in base al numero di porzioni!

Raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso.

Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e lasciate sobbollire per 12 minuti, quindi spegnete e tenete coperto fino al momento di servire. 

Cuocere il pak choi
2

Tagliate il pak choi a metà, lasciando le foglie unite alla base.

Sbucciate l'aglio.

Portate una padella su fuoco medio-alto con un filo d'olio. Unite l'aglio, il pak choi, un pizzico di sale e un goccino d'acqua.

Cuocete per 4 minuti, quindi voltate i pak choi e proseguite la cottura con il coperchio per altri 4 minuti, o finché il pak choi sarà morbido.

Trasferite in un piatto e tenete da parte.

Cuocere il pulled pork
3

Riportate la padella su fuoco medio-basso e unitevi il pulled pork.

Bagnate con un goccio d'acqua e cuocete con il coperchio per 2-3 minuti.

Alla fine salate e pepate a piacere.

Disporre nei piatti
4

Disponete il riso, la carne e le verdure nei piatti.

Irrorate con la marinatura stile Asia.

Guarnite con arachidi.

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