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Ricette Primaverili

Ricette primaverili sane e fresche: la felicità è servita!

Mangiare cibi sani ci fa sentire più energici e felici. E cosa c'è di meglio della frutta fresca e verdura di stagione per creare piatti gustosi a prova di sorriso? Scopri le nostre deliziose ricette primaverili per festeggiare la giornata della felicità!

Ricette Primaverili di HelloFresh

Le migiliori ricette primaverili
Le ricette primaverili piu facili
Le ricette primaverili piu veloci

Semplici e rapide, ideali per i pasti di ogni giorno

Ricette primaverili facili

Dalle ricette primaverili gourmet alle ricette primaverili light​, la nostra collezione di piatti per la stagione più bella dell’anno soddisfa qualsiasi palato. E non solo: i piatti primaverili sono facili da preparare e richiedono pochissimo tempo.
Manzo cremoso alla Stroganoff
con panna, funghi e orzo perlato
MENO DI 50G CARBS
30 minuti | Facile | 779 Kcal
Polpette di carne alla pizzaiola
con mozzarella filante e sugo di pomodoro
PULIZIA VELOCE
| ONE PAN
| VELOCE
| FAMIGLIA
25 minuti | Facile | 1316 Kcal
Hamburger di carne al cheddar fondente
con songino, carote e cipolle caramellate
VELOCE
| RICCO DI PROTEINE
| FAMIGLIA
25 minuti | Facile | 1083 Kcal
Wrap integrale al pollo e cheddar
con lattuga e salsa ranch alla worcester
SUPER VELOCE
| PULIZIA VELOCE
| POCHE CALORIE
| VELOCE
| MENO DI 50G CARBS
| FAMIGLIA
15 minuti | Facile | 647 Kcal
Scodella di manzo saltato stile Mongolia
con cipollotto, peperoni e riso Jasmine
VELOCE
| POCHE CALORIE
20 minuti | Facile | 561 Kcal
Minestra d'orzo, zucca e pancetta
con fiocchi di gorgonzola e olio alle erbe
POCHE CALORIE
| FAMIGLIA
| BASSA CO2
35 minuti | Facile | 602 Kcal
Riso e pollo alla hainanese
con cetriolo, cipollotto e glassa alla soia
POCHE CALORIE
| VELOCE
| PICCANTE
25 minuti | Facile | 586 Kcal
Seppie alla Luciana e couscous perlato
con sugo di pomodoro, capperi e prezzemolo
FAMIGLIA
| POCHE CALORIE
| POCHI GRASSI
30 minuti | Facile | 391 Kcal
Manzo cremoso alla Stroganoff
con panna, funghi e orzo perlato
MENO DI 50G CARBS
30 minuti | Facile | 779 Kcal
Polpette di carne alla pizzaiola
con mozzarella filante e sugo di pomodoro
PULIZIA VELOCE
| ONE PAN
| VELOCE
| FAMIGLIA
25 minuti | Facile | 1316 Kcal
Hamburger di carne al cheddar fondente
con songino, carote e cipolle caramellate
VELOCE
| RICCO DI PROTEINE
| FAMIGLIA
25 minuti | Facile | 1083 Kcal
Wrap integrale al pollo e cheddar
con lattuga e salsa ranch alla worcester
SUPER VELOCE
| PULIZIA VELOCE
| POCHE CALORIE
| VELOCE
| MENO DI 50G CARBS
| FAMIGLIA
15 minuti | Facile | 647 Kcal
Scodella di manzo saltato stile Mongolia
con cipollotto, peperoni e riso Jasmine
VELOCE
| POCHE CALORIE
20 minuti | Facile | 561 Kcal
Minestra d'orzo, zucca e pancetta
con fiocchi di gorgonzola e olio alle erbe
POCHE CALORIE
| FAMIGLIA
| BASSA CO2
35 minuti | Facile | 602 Kcal
Riso e pollo alla hainanese
con cetriolo, cipollotto e glassa alla soia
POCHE CALORIE
| VELOCE
| PICCANTE
25 minuti | Facile | 586 Kcal
Seppie alla Luciana e couscous perlato
con sugo di pomodoro, capperi e prezzemolo
FAMIGLIA
| POCHE CALORIE
| POCHI GRASSI
30 minuti | Facile | 391 Kcal

Ulteriori Ricette primaverili facili

Merluzzo in umido all'anconetana
Polpette di pollo in salsa tandoori
Trota iridea glassata al miele e senape
Manzo scottato stile 'Pepper Lunch'
Pokè di pollo alla paprika e mais Tex-Mex
Riso nero saltato alle mazzancolle
Ali di pollo croccanti alle erbe
Filetto di salmone in salsa yogurt
Tofu, mazzancolle e zucca glassati al miso
Merluzzo mantecato alla veneziana
'Viaggio Tex-Mex' - pulled pork e nachos
Tagliata di manzo in salsa gremolada
Pinsa alla zucca, pancetta e gorgonzola
Gamberi croccanti e patate alla newyorkese
Merluzzo alla livornese e polenta morbida
Burger di tacchino fondente al cheddar
Crema di cavolo nero e couscous alla carne
Pita alle uova sode e tzatziki alla tahina
Ribollita veloce di verze e carne macinata
Korma di cavolfiore - stufato all'indiana
Tagliata di manzo in salsa gremolada
Bobotie sudafricano di lenticchie e uova

Ricette primarverili veloci

Ricette primaverili facili e veloci, a base di carne o vegetariane, con ingredienti freschi e di stagione.
Cotoletta di maiale e pannocchia tostata
con insalata misticanza e maionese al limone
UOVA NON INCLUSE
| RICCO DI VERDURE
| VELOCE
25 minuti | Facile | 1156 Kcal
Bistecca di scamone e patate novelle fondenti
con zucchine 'grigliate' e salsa verde al prezzemolo
MENO DI 50G CARBS
| POCHE CALORIE
| POCHI GRASSI
| VELOCE
25 minuti | Facile | 490 Kcal
Pollo alle mandorle in salsa asiatica
con carote, erba cipollina e riso Jasmine
RICCO DI PROTEINE
| VELOCE
| POCHE CALORIE
25 minuti | Facile | 780 Kcal
Lonza di maiale alle cipolle caramellate
con verdure arrosto e mandorle
FAMIGLIA
| RICCO DI PROTEINE
40 minuti | Medio | 863 Kcal
Mazzancolle tiepide al limone e orzo alle verdure
con pesto di basilico Dop, zucchine e pomodorini
POCHE CALORIE
35 minuti | Facile | 606 Kcal
Panzanella fresca di cetrioli, ceci e mozzarella senza lattosio
con crostini di focaccia, datterini e paprika
MEDITERRANEA
| VELOCE
| VEGGIE
| POCHE CALORIE
25 minuti | Facile | 613 Kcal
Straccetti di pollo nostrano e pomodorini
con fagiolini al limone e patate rapide precotte
RICCO DI PROTEINE
| VELOCE
| MENO DI 50G CARBS
| POCHE CALORIE
| PREPARAZIONE VELOCE
| POCHI GRASSI
25 minuti | Medio | 495 Kcal
'Estate catalana' - risotto in salsa romesco e mazzancolle
con peperoni, mandorle e crema di ricotta
POCHE CALORIE
35 minuti | Medio | 592 Kcal
Cotoletta di maiale e pannocchia tostata
con insalata misticanza e maionese al limone
UOVA NON INCLUSE
| RICCO DI VERDURE
| VELOCE
25 minuti | Facile | 1156 Kcal
Bistecca di scamone e patate novelle fondenti
con zucchine 'grigliate' e salsa verde al prezzemolo
MENO DI 50G CARBS
| POCHE CALORIE
| POCHI GRASSI
| VELOCE
25 minuti | Facile | 490 Kcal
Pollo alle mandorle in salsa asiatica
con carote, erba cipollina e riso Jasmine
RICCO DI PROTEINE
| VELOCE
| POCHE CALORIE
25 minuti | Facile | 780 Kcal
Lonza di maiale alle cipolle caramellate
con verdure arrosto e mandorle
FAMIGLIA
| RICCO DI PROTEINE
40 minuti | Medio | 863 Kcal
Mazzancolle tiepide al limone e orzo alle verdure
con pesto di basilico Dop, zucchine e pomodorini
POCHE CALORIE
35 minuti | Facile | 606 Kcal
Panzanella fresca di cetrioli, ceci e mozzarella senza lattosio
con crostini di focaccia, datterini e paprika
MEDITERRANEA
| VELOCE
| VEGGIE
| POCHE CALORIE
25 minuti | Facile | 613 Kcal
Straccetti di pollo nostrano e pomodorini
con fagiolini al limone e patate rapide precotte
RICCO DI PROTEINE
| VELOCE
| MENO DI 50G CARBS
| POCHE CALORIE
| PREPARAZIONE VELOCE
| POCHI GRASSI
25 minuti | Medio | 495 Kcal
'Estate catalana' - risotto in salsa romesco e mazzancolle
con peperoni, mandorle e crema di ricotta
POCHE CALORIE
35 minuti | Medio | 592 Kcal

Ulteriori Ricette primarverili veloci

Noodles alle mazzancolle in pasta di miso e zenzero
Petto di pollo fritto al rosmarino
Sapori del Sud - frisella alla caponata e ricotta
Bistecca di scamone aromatizzata alle erbe
Insalata di orzo in salsa 'tonnata' allo sgombro
Polpette di pollo e purè goloso al formaggio
Mazzancolle 'all'ajillo' e paprika stile Spagna
Zuppa ai 3 cereali e polpette genuine di pollo
Come in taverna - insalata di formaggio e mazzancolle
Bowl di falafel dorati, yogurt e melanzana
Zucchine tonde ripiene d'orzo e pancetta
Frittura di mare - seppie e mazzancolle
Il gusto dell'equilibrio - bowl con mazzancolle
Bocconcini vegani saporiti all'orientale
Burrata soffice e pancetta su crema di lenticchie
Bistecca di scamone e hummus di ceci
Tacos tricolore al pollo, avocado e formaggio greco
Tortilla di patate e pancetta - frittata alla spagnola
Noodles alle mazzancolle e tofu agrodolce
Cotoletta di pollo fatta in casa
'Come fregula' - couscous perlato di mare
Zucchine tonde vegetariane ripiene d'orzo

Scopri tutto sulle nostre ricette primaverili

Domande frequenti sulle ricette primaverilli

Quali ingredienti di stagione si usano nelle ricette primaverili?

In primavera si usano spesso ingredienti freschi come asparagi, piselli, fave, carciofi, fragole, erbette e spinaci, che donano leggerezza e sapore alle ricette di stagione.

Quali sono alcune ricette primaverili leggere e facili da preparare?

Tra le ricette leggere primaverili ci sono l'insalata di farro con verdure, la pasta con piselli e menta, il risotto agli asparagi, e le frittatine di erbette. Sono tutti piatti semplici, colorati e freschi.

Come posso creare un menù primaverile completo?

Un menù primaverile può iniziare con un antipasto leggero come una vellutata di piselli, seguito da un primo piatto come il risotto alle erbe, un secondo a base di pesce o pollo con contorno di verdure grigliate e un dessert alla frutta, per esempio una crostata alle fragole.

Ci sono ricette primaverili adatte a una dieta vegetariana?

Sì, molte ricette primaverili sono ideali per una dieta vegetariana: la pasta con pesto di fave, la torta salata agli asparagi, il risotto agli spinaci, oppure le insalate creative con legumi e ortaggi di stagione.

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