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Wrap integrale al pollo e cheddar

Wrap integrale al pollo e cheddar

Wrap integrale al pollo e cheddar

con lattuga e salsa ranch alla worcester

Fino al 40% di sconto + Dessert gratis a vita

I wrap sono una specialità extra golosa tipica americana, preparati con tortillas arrotolate ripiene di carne, salsa e insalata. La nostra versione con pollo di origine italiana senza antibiotici, lattughino nostrano e gustoso cheddar è ricca e genuina, pronta in pochissimi minuti: minimo sforzo, massimo piacere!

Tag:

Super veloce

•Pulizia veloce

•Poche calorie

•Veloce

•Meno di 50g Carbs

•Famiglia

Allergeni:

Milk

•Gluten

•Egg

•Senf

•Soja

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale15 minuti

5 minuti

DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

250 g

Petto di pollo a fette

1 pacchetto

Cheddar

(Contiene: Milk)

1 pacchetto

Tortilla Integrale

(Contiene: Gluten)

100 g

Lattughino

3 pacchetto

Maionese

(Contiene: Egg Potrebbe essere presente: Senape)

1 pacchetto

Senape

(Contiene: Senf Potrebbe essere presente: Schwefeldioxide und Sulfite, Uova)

1 pacchetto

Salsa Worcestershire

(Contiene: Soja)

Non incluso nella tua consegna

1 cucchiaio

Olio di oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia (kJ)2708 kJ

Energia647 Kcal

Grassi36.7 g

di cui Acidi Grassi Saturi12.3 g

Carboidrati30.9 g

di cui Zuccheri3.8 g

Fibre4.4 g

Proteine45.7 g

Sodio821 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Utensili

•Padella antiaderente

•Piccola ciotola

Istruzioni

Cuocere il pollo

1

TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.

Scaldate molto bene una padella antiaderente a fuoco medio-alto con 1 cucchiaio d'olio.

Unite il pollo e cuocetelo per circa 1-2 minuti, finché sarà dorato.

Spolverizzate ciascuna fettina con il cheddar, aggiungete un cucchiaio d'acqua sul fondo della padella (crea vapore e fa in modo che il formaggio fonda più in fretta) e proseguite la cottura con il coperchio a fiamma bassa per 1 minuto, finché il formaggio si sarà sciolto.

Preparare la salsa

2

TIP: la senape ha un sapore pungente, dosatela secondo i vostri gusti.

Nel frattempo, raccogliete in una ciotolina la maionese, la senape, la salsa worcestershire, sale e pepe in una ciotolina e mescolate bene.

Scaldare le tortillas

3

Togliete il pollo al cheddar dalla padella e tagliatelo a scriscioline.

Riportate la padella su fuoco medio e scaldate le tortillas per 1 minuto per lato.

Disporre nei piatti

4

Farcite le tortillas con l'insalata, il pollo e la salsa.

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