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Bocconcini di lonza alla panna e rosmarino

Bocconcini di lonza alla panna e rosmarino

con polenta dorata e spinaci al limone
4.0(24)
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Calorie
446 Kcal
Proteine
33.2g proteine
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Lonza Di Maiale

1 pacchetto

Polenta

100 g

Spinacino baby

1 pacchetto

Panna Da Cucina

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Limone

1 pezzo(i)

Rosmarino

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Farina (di tua scelta)

Energia446 Kcal
Energia (kJ)1868 kJ
Grassi14.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi8.3 g
Carboidrati45.1 g
di cui Zuccheri3.3 g
Fibre2.1 g
Proteine33.2 g
Sodio1220 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Tagliate la polenta a bastoncini di circa 2 cm. Conditeli con un filo di olio extravergine e un pizzico di sale.

Tagliate il limone a spicchi.

Cuocere la polenta e gli spinaci
2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio e cuocete i bastoncini di polenta 5-6 minuti, mescolando spesso, finché saranno ben dorati. Trasferiteli in un piatto.

Riportate la stessa padella su fuoco medio con un filo d'olio e unite gli spinaci. Condite con un pizzico di sale e fate appassire per 2-3 minuti, mescolando spesso.

Cuocere il maiale
3

TIP: il maiale sarà cotto quando risulterà compatto, opaco e bianco all'interno.

Scaldate intanto una padella a fuoco medio con un filo d'olio e il rosmarino.

Aggiungete la lonza, condite con un pizzico di sale e rosolate per 2-3 minuti.

Aggiungete la panna e proseguite la cottura a fuoco medio per circa 6-7 minuti.

Alla fine eliminate il rosmarino.

Disporre nei piatti
4

Disponete nei piatti i bocconcini di lonza e irrorateli con il loro fondo di cottura.

Accompagnate con la polenta, gli spinaci e uno spicchio di limone.

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