Skip to main content

Bocconcini di lonza alla panna

con polenta alla piastra e spinaci al limone
Ordina ora
Calorie
305 Kcal
Proteina
7.1g proteina
Tempo totale
30 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

300 g

Lonza Di Maiale

1 pacchetto

Polenta

100 g

Spinacino baby

1 pacchetto

Panna Da Cucina

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Limone

1 pezzo(i)

Rosmarino

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Farina (di tua scelta)

Energia305 Kcal
Energia (kJ)1277 kJ
Grassi10.5 g
di cui Acidi Grassi Saturi6.6 g
Carboidrati45 g
di cui Zuccheri3.2 g
Fibre2.1 g
Proteine7.1 g
Sodio780 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Tagliate la polenta a bastoncini di circa 2 cm. Conditeli con un filo di olio extravergine e un pizzico di sale.

Tagliate il limone a spicchi.

 

2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio, ungetela con un filo d'olio e cuocete i bastoncini di polenta 5-6 minuti per lato, finché saranno ben dorati. Trasferiteli in un piatto.

Riportate la stessa padella su fuoco medio con un filo d'olio e aggiungete gli spinaci.

Condite con un pizzico di sale e fate cuocere per 2-3 minuti, mescolando spesso.

3

TIP: il maiale sarà cotto quando risulterà compatto, opaco e bianco all'interno.

Scaldate nel frattempo una padella a fuoco medio con un filo d'olio e il rametto di rosmarino.

Aggiungete la lonza, condite con un pizzico di sale e rosolate per 2-3 minuti.

Aggiungete la panna, condite con un pizzico di sale e crogiolate a fuoco medio per circa 6-7 minuti.

Alla fine eliminate il rosmarino.

4

Disponete nei piatti i bocconcini di lonza e irrorateli con il loro fondo di cottura.

Accompagnate con la polenta, gli spinaci e uno spicchio di limone.

Le ricette per cena più votate

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana