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Maiale tenero in salsa alle mele e rosmarino

Maiale tenero in salsa alle mele e rosmarino

con insalata al ravanello e vinaigrette alla senape
4.0(16)
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Calorie
266 Kcal
Proteina
33.1g proteina
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Senape
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Uova
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

300 g

Lonza precotta

1 pezzo(i)

Mela

1 pezzo(i)

Rosmarino

1 pacchetto

Burro (di tua scelta)

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Insalata songino

(Potrebbe essere presente: Sedano)

125 g

Ravanello

1 pacchetto

Senape

(Contiene: Senape Potrebbe essere presente: Anidride solforosa e solfiti, Uova)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

Energia (kJ)1115 kJ
Energia266 Kcal
Grassi9.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.3 g
Carboidrati14.4 g
di cui Zuccheri10.9 g
Fibre3.8 g
Proteine33.1 g
Sodio0.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare la salsa
1

Sbucciate la mela, eliminate i semi e tagliatela a tocchetti di circa 2 cm.

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con il burro e il rosmarino.

Aggiungete la mela, sale, pepe e 2 cucchiai d'acqua. Abbassate la fiamma e cuocete per 6-7 minuti con coperchio, mescolando di tanto in tanto.

Eliminate il rosmarino, trasferite le mele in un bicchiere del mixer e frullate fino a ottenere una salsa omogenea.

Unite 1 cucchiaio d'acqua per regolare la consistenza, se necessario.

Scaldare la lonza
2

TIP: usate un bollitore o coprite il pentolino con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a bollore un pentolino d'acqua abbastanza capiente da contenere la lonza.

Immergete la busta della lonza (senza forarla) nel pentolino e riscaldatela per 5 minuti.

Aprite la busta, trasferite la lonza su un tagliere e tagliatela a cubetti.

Preparare l'insalata
3

TIP: la senape ha un sapore pungente, dosatela secondo i vostri gusti.

Preparate una vinaigrette raccogliendo in una ciotolina la senape con 2 cucchiai di olio, un cucchiaino di aceto e un pizzico di sale e mescolate energicamente con una forchetta.

Riducete i ravanelli a rondelle, raccoglieteli in una ciotola con l'insalata e condite con la vinaigrette.

Disporre nei piatti
4

Disponete la lonza nei piatti e irroratela con la salsa alle mele.

Accompagnate con l'insalata.

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