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Pak Choi

Pak Choi

200 g | ideale come contorno o negli stufati

Conosciuto anche come cavolo cinese, il pak choi o bok choi, che letteralmente significa 'verdura bianca', si caratterizza per la forma di piccola bietola e un sapore simile a quello dei broccoli. Ormai molto apprezzato anche in Italia, si può cucinare in tanti modi diversi: a pezzettini negli stufati o in piatti di riso, come contorno per carne, pesce e ricette vegetariane. Un'idea semplice per provarlo? Separate le foglie e tagliatele a listerelle, scottatele per 3-4 minuti, quindi saltatele in padella con olio extravergine, sale e peperoncino a piacere.

Bok Choy 200g

Categoria: I

Origine: Italia

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Tag:
Di stagione
Coltivato in Italia

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pezzo(i)

Baby Pak Choi

Valori nutrizionali

Energia22 Kcal
Energia (kJ)92 kJ
Grassi0.7 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.1 g
Carboidrati3.8 g
di cui Zuccheri0.8 g
Fibre2.5 g
Proteine1.1 g
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Istruzioni

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