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Cirashi di polpette di pollo e salsa kecap manis

Cirashi di polpette di pollo e salsa kecap manis

con pak choi, carote e zenzero aromatico
4.5(2)
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Calorie
744 Kcal
Proteine
53.1g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Arachidi
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Soia
  • Uova
  • Soia
  • Latte
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pacchetto

Polpette di pollo 100% italiano

(Contiene: Uova, Soia, Latte, Può contenere tracce di allergeni)

150 g

Riso Jasmine

2 pezzo(i)

Baby Pak Choi

1 pezzo(i)

Carota

1 pezzo(i)

Cipolla

½ pezzo(i)

Lime

1 pacchetto

Arachidi

(Contiene: Semi di sesamo, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Può contenere tracce di allergeni, Arachidi)

1 pacchetto

Pasta di zenzero

1 pacchetto

Kecap manis

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine), Soia)

1 pezzo(i)

Aglio

Non incluso nella tua consegna

230 ml

Acqua per il riso

q.b.

Sale

q.b.

Olio d'oliva

Energia744 Kcal
Energia (kJ)3111 kJ
Grassi19.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.4 g
Carboidrati99.4 g
di cui Zuccheri10.6 g
Fibre9.2 g
Proteine53.1 g
Sodio1527.9 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentolino
Padella

Istruzioni

Lessare il riso
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso (dosi in tabella).

Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e fate sobbollire per 12 minuti, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire. OCCHIO ALL'INGREDIENTE: tenete il coperchio fino al momento di servire, il riso continuerà a cuocere nel suo vapore.

Preparare gli ingredienti
2

Nel frattempo, sbucciate e affettate sottilmente la cipolla.

Scaldate un filo d'olio in una padella capiente a fuoco medio. Soffriggete la cipolla per 2 minuti, il tempo di farla dorare.

Aggiungete le polpette e cuocete per 5-6 minuti con coperchio, mescolando ogni tanto per cuocerle in modo uniforme.

Se la cipolla dovesse attaccarsi, aggiungete qualche cucchiaio d’acqua in padella.

Cuocere la carne
3

Intanto, sbucciate e tritate finemente l'aglio (dosate a piacere).

Tagliate i pak choi a tocchetti di 2-3 cm.

Pelate la carota e grattugiatela con una grattugia a fori larghi.

Trascorso il tempo, unite pak choi, carote, pasta di zenzero aglio nella padella. Mescolate bene e proseguite la cottura con il coperchio per altri 5 minuti, finché le verdure sono tenere e dorate e le polpette non più rosa al centro.

Saltare le verdure con la carne
4

Tagliate il lime a spicchi.

Aggiungete in padella la kecap manis e il succo di 1-2 spicchi di lime, mescolate bene e cuocete ancora per qualche minuto, finché la salsa si sarà un po' addensata. Aggiungete un goccino d'acqua per allungarla, se necessario.

Tritate grossolanamente le arachidi (oppure frantumatele direttamente nel loro sacchetto, battendoci sopra con un cucchiaio di legno).

Disporre nei piatti
5

Disponete il riso in piatti fondi o ciotole.

Adagiate sopra le polette con le verdure.

Spolverizzate con le arachidi e accompagnate con spicchi di lime.

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