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Tagliata di manzo alla coreana in salsa Ganjang

Tagliata di manzo alla coreana in salsa Ganjang

con funghi shiitake, salsa barbecue e riso bianco
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Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
529 Kcal
Proteine
37.1g proteine
Difficulty
Difficile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Sedano
  • Frutta a guscio
  • Latte
  • Pesce
  • Senape
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Crostacei
  • Semi di sesamo
  • Uova
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Anidride solforosa e solfiti
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Tagliata di manzo

125 g

Funghi shiitake

1 pezzo(i)

Cipollotto

½ pacchetto

Peperoncino a scaglie

(Contiene: Sedano, Frutta a guscio, Latte, Pesce, Senape, Soia, Cereali contenenti glutine, Crostacei, Semi di sesamo, Uova, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Pasta di zenzero

150 g

Riso Jasmine

1 pezzo(i)

Baby Pak Choi

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

2 pacchetto

Salsa barbecue

(Contiene: Può contenere tracce di allergeni, Anidride solforosa e solfiti)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Pepe

230 ml

Acqua per il riso

Energia529 Kcal
Energia (kJ)2212 kJ
Grassi6.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.7 g
Carboidrati78.1 g
di cui Zuccheri5 g
Fibre3.3 g
Proteine37.1 g
Sodio66.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Pentolino
Padella antiaderente
Ciotolina

Istruzioni

Prepariamo la linea
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Tenete la carne fuori dal frigo per la cottura, così da uniformarne la temperatura interna e migliorare la cottura.

Pulite i funghi shiitake eliminando eventuali residui di terra e tagliateli a fettine.

Riducete il cipollotto a rondelle fini, separando la parte bianca da quella verde.

Funghi in cottura
2

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio e soffriggete la parte bianca del cipollotto con un pizzico di peperoncino a piacere (oppure omettetelo se non gradite il piccante).

Unite i funghi, la pasta di zenzero, un pizzico di sale, pepe e proseguite la cottura per circa 9-10 minuti, mescolando ogni tanto, finché saranno dorati. 

Il segreto è nel vapore
3

Nel frattempo, raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso (dosi in tabella).

Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e lasciate sobbollire per 7-8 minuti, quindi spegnete e tenete coperto fino al momento di servire. 

Missione pak choi
4

Tagliate il pak choi a metà, lasciando le foglie unite alla base.

Portate una padella su fuoco medio-alto con un filo d'olio e scaldatela bene.

Una volta calda, unite il pak choi dalla parte del lato tagliato, un pizzico di sale e un goccino d'acqua e cuoceteli con il coperchio per 4 minuti circa.

Voltateli e proseguite la cottura per altri 4 minuti, finché saranno teneri e dorati.

La glassa aggiunge sapore
5

Raccogliete in una ciotolina la salsa di soia con la salsa barbecue e mescolate.

Scaldate bene una padella a fuoco medio-alto con un filo d'olio

Una volta calda, cuocete la carne per 2-3 minuti per lato (per una cottura media). OCCHIO ALL'INGREDIENTE: voltate la carne con una paletta o con una pinza per non bucarla, così i succhi resteranno all'interno e sarà più tenera e saporita.

Spostate la carne dalla padella, irroratela da entrambi i lati con la salsa, quindi riducetela a fettine di 1-2 cm e condite con sale e pepe.

Nei piatti come al ristorante
6

Disponete la bistecca nei piatti.

Accompagnate con i funghi shiitake, il pak choi e il riso.

Guarnite con la parte verde del cipollotto.

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