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Ebi Ramen - noodles in brodo esotico e mazzancolle giganti

Ebi Ramen - noodles in brodo esotico e mazzancolle giganti

con pak choi saltati, zenzero e pasta di miso
0.0(0)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
496 Kcal
Proteine
36.5g proteine
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Grano (Glutine)
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Crostacei
  • Semi di sesamo
  • Uova
  • Uova
  • Senape
  • Cereali contenenti glutine
  • Frutta a guscio
  • Pesce
  • Crostacei
  • Soia
  • Semi di sesamo
  • Latte
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Arachidi
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Brodo granulare di pollo

(Contiene: Uova, Senape, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Soia, Semi di sesamo, Latte, Sedano, Può contenere tracce di allergeni)

1 pacchetto

Pasta di zenzero

1 pacchetto

Pasta di Miso

(Contiene: Grano (Glutine), Soia, Cereali contenenti glutine)

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

2 pezzo(i)

Baby Pak Choi

½ pezzo(i)

Aglio

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali giganti

(Contiene: Crostacei)

1 pacchetto

Udon Noodles

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

½ pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene: Frutta a guscio, Arachidi, Semi di sesamo, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine)

½ pacchetto

Olio di sesamo

(Contiene: Semi di sesamo)

Non incluso nella tua consegna

700 ml

Acqua per il brodo

2 q.b.

Uova

(Contiene: Uova)

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia496 Kcal
Energia (kJ)2074 kJ
Grassi13 g
di cui Acidi Grassi Saturi3.2 g
Carboidrati58.4 g
di cui Zuccheri5.7 g
Fibre7.9 g
Proteine36.5 g
Sodio1428.5 mg
Potassium2.3 mg
Calcium0.1 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Pentolino
Padella

Istruzioni

Il segreto sono gli aromi
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Portate a ebollizione su fuoco medio-alto una pentola con l'acqua per il brodo (dosi in tabella), il brodo granulare, la pasta di zenzero (ha un sapore leggermente pungente, dosate a piacere), la pasta di miso e la salsa di soia.

Quando raggiunge il bollore, abbassate il fuoco al minimo e lasciate sobbollire per 10 minuti.

Assaggiate e regolate di sale, se necessario.

Meglio un uovo oggi
2

Nel frattempo, portate a bollore un pentolino d’acqua e lessate le uova per 7-8 minuti.

Scolatele e sciacquate sotto acqua fredda per 30 secondi, in modo da fermare la cottura, quindi sgusciatele e tagliate a metà.

Ben dorato
3

Intanto che preparate brodo e uova, tagliate i pak choi a spicchi lasciando le foglie unite alla base. OCCHIO ALL'INGREDIENTE: dopo aver tagliato il pak choi, controllate che non vi siano residui di terra all'interno.

Scaldate un filo d’olio in padella a fuoco medio-alto, aggiungete i pak choi, salepepe e piastrateli 3-4 minuti per lato, finché saranno teneri e dorati.

Protagonisti d'onore
4

Schiacciate lo spicchio d’aglio (potete tenere la buccia) con la parte piatta della lama di un coltello.

Scaldate un filo d’olio in una padella a fuoco medio e rosolate l’aglio per 1-2 minuti, il tempo di farlo dorare.

Unite le mazzancolle giganti e cuocete per 3-4 minuti, finché saranno rosa all’esterno e opache al centro.

Momento noodles
5

Portate a bollore un pentolino d’acqua salata (potete usare di nuovo quello delle uova).

Lessate gli udon per 1 minuto, scolateli e sciacquateli sotto acqua corrente fredda. LO SAPEVI? Passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura e non farli attaccare.

Tutto nel brodo!
6

Distribuite il brodo caldo in piatti fondi o ciotole.

Aggiungete i noodles, il pak choi, le uova e le mazzancolle giganti.

Completate con i semi di sesamo e irrorate a piacere con l'olio di sesamo.

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