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Polpette di pollo al burro con insalata caprese

e bruschetta al rosmarino

Calorie

:

447 Kcal

Proteina

:

16.5g proteina

Tempo totale

:

25 minuti

Difficulty

:

Facile

Veloce

Allergeni:

Cereali contenenti glutine
Latte
Semi di sesamo
Latte
Pesce
Sedano
Soia
Frutta a guscio
Crostacei
Cereali contenenti glutine
Uova
Senape
Può contenere tracce di allergeni

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Origano Secco

(Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Latte, Pesce, Sedano, Soia, Frutta a guscio, Crostacei, Cereali contenenti glutine, Uova, Senape)

1 pacchetto

Ciabatta

(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Latte, Soia, Senape)

1 pezzo(i)

Burrata

(Contiene: Latte)

250 g

Pomodorini Datterini

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia447 Kcal

Energia (kJ)1868 kJ

Grassi15.6 g

di cui Acidi Grassi Saturi7.4 g

Carboidrati68.1 g

di cui Zuccheri13.1 g

Fibre1.5 g

Proteine16.5 g

Sodio655 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Sbucciate e grattugiate la carota.

Tagliate il pomodoro a cubetti

Unite in una ciotola, l'insalata, il pomdooro e la carota, condite con un filo d'olio sale pepe e aceto, mescolate e tenete da parte.

Grattugiate il fontal,

2

Ungere le polpette con un filo d'olio

Scaldate un filo d'olio d'oliva in una padella a fuoco medio alto, rosolatevi le polpette per 6-8 minuti con coperchio, salate e pepate solamente alla fine.

Unite il formaggio precedentemente grattugiato coprite con coperchio e abbassate la fiamma finoa. quando si sara sciolto del tutto

3

Disponete l'insalata tra i piatti.

Unite le polpette al formaggio di lato.

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