Skip to main content
Tacos di salmone allo yogurt

Tacos di salmone allo yogurt

con spinacini baby e mela croccante
4.0(47)
Ordina ora
Calorie
647 Kcal
Proteina
35.9g proteina
Tempo totale
20 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Pesce
  • Crostacei
  • Molluschi
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Mela

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Yogurt bianco magro

(Contiene: Latte)

100 g

Spinacino baby

1 pacchetto

Salmone

(Contiene: Pesce Potrebbe essere presente: Crostacei, Molluschi)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)2705 kJ
Energia647 Kcal
Grassi29.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi9.7 g
Carboidrati57.6 g
di cui Zuccheri12.9 g
Fibre3.6 g
Proteine35.9 g
Sodio1 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.

Sbucciate la mela e affettatela sottilmente.

Scaldate un filo d'olio d'oliva in una padella a fuoco medio e rosolatevi il salmone per 2-3 minuti.

Mescolate in una ciotola lo yogurt, il salmone, un filo d'olio d'oliva e un pizzico di pepe.

Assaggiate e aggiustate di sale, se necessario.

Condire lo spinacino
2

Condite lo spinacino con un filo d'olio d'oliva e un pizzico di sale e di pepe.

Scaldare le tortillas
3

Scaldate su fuoco medio una padella antiaderente senza condimenti e tostate le tortillas 2-3 minuti per lato.

Disporre nei piatti
4

Adagiate lo spinacino sulla base delle tortillas.

Unite il salmone allo yogurt e guarnite con le fettine di mela.

Scopri altre deliziose ricette con ingredienti simili

Le ricette per cena più votate