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Tagliata con salsa pepata

con insalata e purè di patate
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Calorie
426 Kcal
Proteina
33.8g proteina
Tempo totale
35 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
  • Senape
  • Cereali contenenti glutine
  • Latte
  • Semi di sesamo
  • Sedano
  • Soia
  • Frutta a guscio
  • Uova
  • Senape
  • Crostacei
  • Pesce
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Anidride solforosa e solfiti
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Fettina di scamone

2 pezzo(i)

Patate

50 g

Rucola

1 pacchetto

Mix Di Spezie Bbq

(Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Latte, Semi di sesamo, Sedano, Soia, Frutta a guscio, Uova, Senape, Crostacei, Pesce)

1 pacchetto

Panna Da Cucina

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Senape

(Contiene: Senape Potrebbe essere presente: Uova, Anidride solforosa e solfiti)

Non incluso nella tua consegna

ml

Acqua di cottura

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

3 cucchiaio

Latte (di tua scelta)

Energia426 Kcal
Energia (kJ)1782 kJ
Grassi16.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi8.3 g
Carboidrati37 g
di cui Zuccheri5.5 g
Fibre3 g
Proteine33.8 g
Sodio149.6 mg
Potassium421.3 mg
Calcium5 mg
Iron1.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Pentolino
Padella

Istruzioni

1

Seguite le quantità indicate a sinistra in base al numero di porzioni per preparare correttamente la ricetta!

Togliete la carne dal frigo in modo da renderla più tenera. 

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. 

Sbucciate le patate e riducetele a tocchetti di circa 2-3 cm. Cuocete 16-18 minuti, finché saranno tenere. Scolate, rimettete nella pentola, aggiungete un filo d’olio e schiacciatele con uno schiacciapatate o una forchetta.

Aggiungete un goccino di latte (oppure acqua di cottura, se non avete il latte) e una noce di burro per ottenere una crema soffice. Regolate di sale e pepe.

2

Raccogliete la panna, la senape (ha un sapore pungente, dosate a piacere), il mix di spezie, un pizzico di sale e pepe in un pentolino e cucoete a fuoco basso per 5 minuti, fino a ottenere una salsa liscia e bruna

Se la salsa risultasse troppo densa, allungatela con qualche cucchiaio d'acqua.

Condite la rucola (ricordate di lavarla bene) con sale, olio e aceto a piacere.

Condite uniformemente la carne con un pizzico di sale, pepe e un filo d'olio.

3

Scaldate bene una padella su fuoco medio-alto.

Una volta calda, unite la carne e cuocete per 2 minuti su ogni lato (per una cottura media). OCCHIO ALL'INGREDIENTE: come le verdure, non tutte le bistecche sono perfettamente uguali. Se lo spessore di quella che avete ricevuto supera i 2 cm, aumentare il tempo di cottura di 1 minuto.

Trasferitela su un piatto e fate riposare per qualche minuto prima di tagliarla a fettine.

4

Disponete la carne nei piatti e irroratela con la salsa.

Accompagnate con il puré e la rucola.

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