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Udon noodles express con boccocini di lonza e cavolo

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Calorie
480 Kcal
Proteina
36.1g proteina
Tempo totale
15 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Frutta a guscio
  • Latte
  • Pesce
  • Senape
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Crostacei
  • Semi di sesamo
  • Uova
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Udon Noodles

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Lonza Di Maiale

150 g

Mix di cavolo cappuccio

(Potrebbe essere presente: Sedano)

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Mirin

½ pacchetto

Peperoncino a scaglie

(Potrebbe essere presente: Sedano, Frutta a guscio, Latte, Pesce, Senape, Soia, Cereali contenenti glutine, Crostacei, Semi di sesamo, Uova)

1 pezzo(i)

Cipollotto

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia480 Kcal
Energia (kJ)2007 kJ
Grassi5.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.4 g
Carboidrati58.3 g
di cui Zuccheri14.3 g
Fibre2.3 g
Proteine36.1 g
Sodio702.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Pentola
Colapasta

Istruzioni

1

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà opaca e chiara all'interno.

Portate a bollore una pentola d'acqua salata per i noodles. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Tagliate il cipollotto  a rondelle fini, separando la parte bianca da quella verde.

Tagliate i bocconcini di lonza a tocchetti della stessa dimensione (circa 3 cm).

Scaldate una padella su fuoco medio-alto con un filo d'olio. Aggiungete la lonza, la parte bianca del cipollotto, un pizzico di peperoncino (oppure omettetelo se non gradite il piccante) e sale.

Rosolate per 4-5 minuti, finché la carne sarà dorata.

2

Aggiungete in padella  il mix di cavolo.

Incorporate la salsa di soia e il mirin e proseguite la cottura a fuoco medio per 5-6 minuti con il coperchio.

3

TIP: passare i noodles sotto acqua fredda è utile per fermare la cottura velocemente e per non farli attaccare.

Lessate i noodles in acqua bollente per circa 2 minuti. Scolateli e sciacquateli sotto acqua corrente fredda.

Trasferiteli nella padella con carne e verdure e saltateli per 1 minuto a fuoco alto, mescolando bene.

4

Disponete i noodles nei piatti.

Guarnite con la parte verde del cipollotto.

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