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Dan Bing - crepes di Taiwan al formaggio

Dan Bing - crepes di Taiwan al formaggio

con mais, cipollotto e coriandolo fresco
4.0(20)
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Calorie
500 Kcal
Proteina
29.2g proteina
Difficulty
Difficile
Allergeni:
  • Uova
  • Latte
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Misto d'uovo

(Contiene: Uova)

5 g

Coriandolo

1 pezzo(i)

Cipollotto

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

1 pacchetto

Cheddar

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Mais

1 pacchetto

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)

1 pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene: Frutta a guscio, Arachidi, Semi di sesamo, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Farina (di tua scelta)

Energia (kJ)2092 kJ
Energia500 Kcal
Grassi30.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi13.5 g
Carboidrati21.7 g
di cui Zuccheri14.1 g
Fibre4.7 g
Proteine29.2 g
Sodio1510.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Preparare gli ingredienti
1

Affettate il cipollotto a rondelle sottili.

Scolate il mais dal liquido di conservazione e sciacquatelo sotto acqua corrente.

Raccogliete in una ciotola, per 2 persone, 100 g di farina (circa 10 cucchiai), 300 ml d'acqua, un pizzico di sale, il misto d'uovo e mescolate bene con una forchetta, fino a ottenere una pastella liscia e fluida.

Incorporate quindi mais e cipollotto e mescolate.

Preparare le crepes
2

Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente a fuoco medio.

Rimescolate la pastella molto bene, in modo da distribuire in modo uniforme il mais e il cipollotto, quindi prelevatene 1-2 mestoli e trasferiteli nella padella calda.

Reggete il manico e inclinate e ruotate la padella in modo da distribuire la pastella in maniera regolare, ottenendo una crepe rotonda abbastanza sottile (dan bing).

Se necessario, unite qualche altro cucchiaio di pastella per riempire tutti gli spazi.

Cuocete il dan bing per 3-4 minuti, o finché riuscirete a sollevare un po' i bordi dalla padella con una spatola.

Cuocere il dan bing
3

Nel frattempo, tritate il coriandolo.

Raccogliete in una ciotolina la salsa di soia, la salsa agrodolce, 1-2 cucchiai d'acqua (per 2 persone) e i semi di sesamo.

Ripiegare il dan bing
4

Spolverizzate il dan bing con 1/4 del formaggio, richiudete il lato superiore del dang bing su quello inferiore, come fareste per chiudere un libro, e poi piegate i bordi laterali verso l'interno.

Voltate il dan bing, in modo che il lato con le pieghe sia a contatto con la padella, e proseguite la cottura per circa 1 minuto.

Voltare il dan bing
5

Voltate nuovamente il dan bing, in modo da avere il lato con le pieghe rivolto verso l'alto, e cuocete per 1 altro minuto.

Proseguite fino a terminare l'impasto, ottenendo 2 dan bing a testa. Se volete, potete usare 2 padelle contemporaneamente.

Disporre nei piatti
6

Disponete i dan bing nei piatti.

Tagliateli in 5-6 pezzi, irrorateli con la salsa e guarnite con il coriandolo.

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