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Mazzancolle giganti  al sale façon Provènce

con insalata alla provenzale, aioli alla curcuma e patate al forno
0.0(0)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
723 Kcal
Proteine
23.5g proteine
Tempo totale
45 minuti
Difficulty
Difficile
Allergeni:
  • Crostacei
  • Uova
  • Senape
  • Soia
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Latte
  • Senape
  • Pesce
  • Crostacei
  • Uova
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali giganti

(Contiene: Crostacei)

1 pacchetto

Timo essiccato

(Potrebbe essere presente: Soia, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Latte, Senape, Pesce, Crostacei, Uova, Sedano)

2.5 g

Timo

1 pacchetto

Aioli

(Contiene: Uova, Senape)

½ pacchetto

Curcuma

(Potrebbe essere presente: Soia, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Latte, Senape, Pesce, Crostacei, Uova, Sedano)

1 pezzo(i)

Insalata songino

(Potrebbe essere presente: Sedano)

1 pezzo(i)

Pomodoro cuore di bue

125 g

Ravanello

1 pacchetto

Olive leccino

3 pezzo(i)

Patate

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

3 cucchiaio

Olio di oliva

Energia723 Kcal
Energia (kJ)3025 kJ
Grassi44.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi9.8 g
Carboidrati52.6 g
di cui Zuccheri3.5 g
Fibre7.9 g
Proteine23.5 g
Sodio1035.8 mg
Potassium150 mg
Calcium24.4 mg
Iron0.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotola
Teglia con carta da forno
Ciotolina

Istruzioni

1

Preriscaldate il forno a 220 ºC in modalità statica. Tagliate le patate a spicchi di 1 cm (potete tenere la buccia).

Mettetele in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme. 

Distribuitele su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno caldo per circa 30-35 minuti, mescolandole a metà cottura.

Alla fine salate a piacere.

2

TIP: le mazzancolle giganti saranno cotte quando risulteranno opache e chiare al centro.

Mettete in una ciotolina qualche foglia di timo con 1-2 cucchiai d'olio e un pizzico di pepe.

Disponete 1-2 pugni di sale grosso sul fondo di una padell fino a ricoprirlo interamente. Unite anche il timo essiccato e scaldate a fuoco medio per almeno 4-5 minuti.

Aggiungete le mazzancolle giganti (tenete il carapace), spennellateli con l'olio al timo e cuoceteli per 5-6 minuti.

Voltateli, ungete di nuovo e proseguite la cottura per altri 5-6 minuti.

3

Tagliate il pomodoro e i ravanelli a fettine. 

Raccoglieteli in una ciotola con l'insalata (ricordate di lavarla bene) e le olive e condite con sale, aceto e olio a piacere.

Mettete la salsa aioli in una ciotolina con un pizzico di curcuma dosata a piacere.

4

Disponete le mazzancolle giganti nei piatti.

Accompagnate con le patate, la salsa aioli alla curcuma e l'insalata.

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