
Conoscete l'origine della parola poke? In hawaiano significa tagliare in pezzi, perché è così che viene servito il pesce crudo nel piatto originale delle Hawaii insieme a sale, verdure fermentate e alghe. Negli anni la ricetta si è diffusa moltissimo, fino a sbarcare in Italia, dove si è trasformata in una preparazione coloratissima e nutriente, servita in ciotola, con gli ingredienti disposti in settori ordinati: riso, pesce crudo o marinato, verdure fresche, legumi e semi. La nostra è fresca e sfiziosa, con il salmone affumicato, le pesche, i ravanelli e la salsa ponzu, a base di soia, zucchero e lime. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!
1 pezzo(i)
Pesca
1 pacchetto
Salsa di Soia
(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia)
150 g
Salmone marinato a cubetti
(Contiene: Pesce)
125 g
Ravanello
100 g
Spinacino baby
1 pacchetto
Riso Basmati
1 pezzo(i)
Lime
1 pacchetto
Semi Di Sesamo
(Contiene: Frutta a guscio, Arachidi, Semi di sesamo, Può contenere tracce di allergeni, Cereali contenenti glutine)
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Aceto
q.b.
Zucchero

Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).
Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.
Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate da parte coperto.

Tagliate i ravanelli a fettine sottili.
Riducete la pesca a cubetti (potete tenere la buccia).
Preparate la salsa ponzu mescolando in una ciotolina la salsa di soia con 2 cucchiaini di zucchero e il succo di mezzo lime (per 2 persone).

TIP: il salmone sarà cotto quando risulterà rosa chiaro e opaco.
Scaldate un filo d'olio in una padella antiaderente e rosolate il salmone per 2-3 minuti.
Mescolate in una ciotolina 1 cucchiaio di aceto, 1/2 cucchiaino di zucchero e un pizzico di sale. Versate la salsa ottenuta sul riso e mescolate bene.

Componete la vostra poke bowl: disponete il riso in piatti fondi o ciotole, poi adagiatevi sopra i ravanelli, il salmone, gli spinacini e la pesca.
Irrorate con la salsa ponzu e guarnite con i semi di sesamo.