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Bocconcini di pollo in stile diavola

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Calorie
222 Kcal
Proteina
29g proteina
Tempo totale
20 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Senape
  • Latte
  • Soia
  • Crostacei
  • Uova
  • Pesce
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Sedano
  • Semi di sesamo
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

300 g

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

1 pacchetto

Mix di spezie con paprika affumicata

(Contiene: Senape Potrebbe essere presente: Latte, Soia, Crostacei, Uova, Pesce, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Sedano, Semi di sesamo)

1 pezzo(i)

Limone

1 pacchetto

Peperoncino a scaglie

(Potrebbe essere presente: Latte, Soia, Crostacei, Uova, Pesce, Frutta a guscio, Cereali contenenti glutine, Sedano, Semi di sesamo, Senape)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia222 Kcal
Energia (kJ)931 kJ
Grassi10.8 g
di cui Acidi Grassi Saturi3.2 g
Carboidrati1.9 g
di cui Zuccheri1.6 g
Fibre1.2 g
Proteine29 g
Sodio521.4 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotolina
Padella

Istruzioni

1

Tagliate il pollo a bocconcini di 2 cm.

Tagliate il limone a metà: spremete il succo di una metà in una ciotolina e dividete l’altra in spicchi per servire.

Nella ciotolina, mescolate il succo di limone con la paprika affumicata, il peperoncino, sale e pepe. Unite i bocconcini e lasciateli insaporire 5 min.

I GUSTI SONO GUSTI: omettete il peperoncino se non gradite il piccante, la ricetta sarà comunque deliziosa.

2

Scaldate un filo d’olio in padella a fuoco medio‑alto e cuocete il pollo per 8–10 min, mescolando spesso. Il pollo sarà cotto quando non è più rosato al centro

3

Trasferite il pollo nei piatti e servite accompagnato dagli spicchi di limone e dal peperoncino extra, se gradito.

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