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'Scodella' di riso e lonza di suino

'Scodella' di riso e lonza di suino

con cavolini di Bruxelles e salsa alle arachidi
3.5(22)
Fino al 40% di sconto + 1 omaggio a vita
Calorie
601 Kcal
Proteine
43g proteine
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Arachidi
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

350 g

Cavolini di Bruxelles

1 bustina

Burro Di Arachidi

(Contiene: Arachidi)

1 pacchetto

Lonza Di Maiale

1 pacchetto

Riso Basmati

1 pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene: Semi di sesamo Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Arachidi, Cereali contenenti glutine)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)2514 kJ
Energia601 Kcal
Grassi15.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi3.3 g
Carboidrati76 g
di cui Zuccheri4.9 g
Fibre8 g
Proteine43 g
Sodio454.6 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

Cuocere i cavolini di Bruxelles
1

Eliminate la parte più coriacea del gambo e dividete i cavolini di Bruxelles a metà.

Scaldate a fuoco medio un filo d'olio in una padella antiaderente.

Unite i cavolini, salate e rosolateli per 3 minuti.

Aggiungete 250 ml d'acqua (circa un bicchiere) per 2 persone, coprite con un coperchio e proseguite la cottura per 8 minuti. 

Alla fine, togliete il coperchio, alzate la fiamma e cuocete per altri 3-4 minuti, o finché saranno dorati.

Lessare il riso
2

Trasferite il riso in una casseruola con 230 ml di acqua (per 2 persone).

Portate a bollore e aggiungete un pizzico di sale.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

Cuocere la lonza
3

TIP: la lonza sarà cotta quando risulterà compatta, opaca e bianca all'interno.

Unite la lonza nella padella con i cavolini, salate e cuocete per 5-6 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Raccogliete il burro di arachidi in una ciotolina, aggiungete 5-6 cucchiai d'acqua (per 2 persone) e mescolate bene, fino a ottenere la consistenza di una salsa liscia.

Disporre nei piatti
4

Disponete nei piatti il riso con i cavolini e la lonza.

Irrorate con la salsa alle arachidi.

Guarnite con i semi di sesamo.

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