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Singapore express - riso saltato alle mazzancolle

Singapore express - riso saltato alle mazzancolle

con piselli, cipollotto e salsa piccante
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Calorie
458 Kcal
Proteina
21.1g proteina
Tempo totale
20 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Crostacei
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

150 g

Riso Basmati

1 pacchetto

Piselli in scatola

1 pezzo(i)

Carota

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

(Contiene: Crostacei)

1 pacchetto

Pasta di zenzero

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pezzo(i)

Lime

1 pezzo(i)

Cipollotto

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Burro (di tua scelta)

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

230 ml

Acqua per il riso

Energia458 Kcal
Energia (kJ)1917 kJ
Grassi1.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi0.4 g
Carboidrati91.6 g
di cui Zuccheri13.5 g
Fibre7.9 g
Proteine21.1 g
Sodio893.7 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentola
Padella

Istruzioni

Si inizia dal riso
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Raccogliete in un pentolino il riso con l'acqua per il riso (dosi in tabella).

Unite un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore su fuoco medio-alto.

Abbassate il fuoco al minimo e fate sobbollire per 7-8 minuti.

A fiamma vivace
2

Nel frattempo, scolate i piselli dal liquido di conservazione e sciacquateli sotto acqua corrente. LO SAPEVI? Il liquido dei piselli può contenere alti livelli di sale: per questo è utile sciacquarli prima del consumo!

Riducete il cipollotto a rondelle fini, separando la parte bianca da quella verde.

Pelate la carota e tagliatela a rondelle sottili.

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco alto. Unite la parte bianca del cipollotto, i piselli, la pasta di zenzero, un pizzico di sale, pepe e cuocete per 4-5 minuti, finché saranno dorati.

Unite le mazzancolle, la salsa di soia e proseguite per 4-5 minuti, finché risulteranno rosa all'esterno e opache al centro.

Mescola tutto
3

Unite il riso nella padella con verdure e mazzancolle. Cuocete a fuoco alto per 1-2 minuti, mescolando ogni tanto, fino ad amalgamare gli ingerdienti.

Infine, aggiungete la salsa agrodolce e mescolate con cura.

Chiamata per Singapore
4

Distribuite il riso nei piatti.

Guarnite con la parte verde del cipollotto.

Accompagnate con uno spicchio di lime.

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