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Nachos di mais speziati e guacamole

Nachos di mais speziati e guacamole

2 porzioni | con coriandolo e peperoncino
4.0(8)
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Calorie
650 Kcal
Proteina
14.8g proteina
Tempo totale
20 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Crostacei
  • Latte
  • Senape
  • Sedano
  • Uova
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Pesce
  • Frutta a guscio
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pezzo(i)

Avocado

1 pezzo(i)

Lime

5 g

Coriandolo

1 pacchetto

Mini Tortilla di mais

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Mix Di Spezie Tex-Mex

(Potrebbe essere presente: Soia, Crostacei, Latte, Senape, Sedano, Uova, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Pesce, Frutta a guscio)

1 pezzo(i)

Peperoncino

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia650 Kcal
Energia (kJ)2719 kJ
Grassi41.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi1.4 g
Carboidrati52.8 g
di cui Zuccheri8.3 g
Fibre8.7 g
Proteine14.8 g
Sodio569.3 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

A scuola di guacamole
1

Tritate un po' di peperoncino  a piacere (oppure omettetelo se non gradite il piccante).

Tagliate l'avocado a metà, eliminate il nocciolo e riducete la polpa a pezzetti. Schiacciateli con il dorso di una forchetta e insaporite con il succo di mezzo lime, sale, pepe peperoncino.

Tortillas croccanti
2

Scaldate una padella antiaderente senza condimenti e tostate le tortillas per 2-3 minuti per lato, finché saranno dorate e croccanti.

Tagliatele a spicchi e raccoglieteli in una ciotola. Conditeli con un filo d'olio e il mix di spezie.

Tritate grossolanamente il coriandolo.

A tavola!
3

Servite i nachos intorno al guacamole.

Guarnite con il coriandolo e spicchi di lime

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