Skip to main content
Pollo ai peperoni in glassa chili agrodolce

Pollo ai peperoni in glassa chili agrodolce

con cipollotto, riso e pasta di zenzero
Ordina ora
Calorie
982 Kcal
Proteina
69.1g proteina
Tempo totale
35 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Semi di sesamo
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

600 g

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

150 g

Riso Jasmine

½ pacchetto

Semi Di Sesamo

(Contiene: Semi di sesamo Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Arachidi, Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Peperone

1 pezzo(i)

Pomodoro

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

1 pacchetto

Miele 100% italiano

2 pezzo(i)

Cipollotto

1 pacchetto

Pasta di zenzero

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

2 cucchiaio

Farina (di tua scelta)

2 cucchiaio

Olio di oliva

Energia982 Kcal
Energia (kJ)4108 kJ
Grassi38.7 g
di cui Acidi Grassi Saturi9 g
Carboidrati89.8 g
di cui Zuccheri16.1 g
Fibre3.9 g
Proteine69.1 g
Sodio395.7 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Pentolino
Padella antiaderente
Ciotolina

Istruzioni

Cuocere il riso
1

Separate la parte bianca da quella verde del cipollotto. Tritate finemente la parte bianca e tagliate a tocchetti di 3 cm quella verde.

Scaldate 1-2 cucchiai d'olio in un pentolino a fuoco medio e rosolate la pasta di zenzero e metà della parte bianca del cipollotto per 1 minuto circa. Aggiungete il riso e proseguite la cottura per un altro minuto.

Incorporate 230 ml d'acqua (per 2 persone), un pizzico di sale, coprite con un coperchio e portate a bollore.

Abbassate il fuoco al minimo e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, quindi spegnete e lasciate coperto fino al momento di servire.

Rosolare il pollo
2

Nel frattempo, tagliate il pollo a tocchetti.
 
Disponete 1-2 cucchiai di farina e un pizzico di sale in un piatto fondo e impanate uniformemente il pollo.
 
Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio-alto con un filo d'olio. Unite il pollo e rosolate per 4-5 minuti, mescolando spesso finché sarà dorato, poi spostatelo in un piatto.

Tagliate il peperone e il pomodoro a cubetti di circa 1-2 cm.

Cuocere le verdure
3

TIP: il pollo sarà cotto quando la carne all'interno risulterà bianca e asciutta.

Riportate su fuoco medio-alto la padella usata per il pollo con un filo d'olio.

Unite la restante parte bianca del cipollotto, il peperone, 2 cucchiai d'acqua (per 2 persone), un pizzico di sale e cuocete per 8-10 minuti con il coperchio.

Raccogliete in una ciotolina il miele, la salsa di soia, la salsa agrodolce, un cucchiaio di aceto (per 2 persone) e mescolate.

Togliete il coperchio, unite il pollo, il verde del cipollotto, il pomodoro, la salsa e proseguite la cottura per altri 4-5 minuti.

Disporre nei piatti
4

Disponete il pollo con le verdure nei piatti.

Accompagnate con il riso e guarnite con i semi di sesamo.

Le ricette per cena più votate

Le ricette HelloFresh da non perdere questa settimana