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Salsiccia e crauti

con la mela
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Calorie
409 Kcal
Proteina
32.2g proteina
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Senape
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Anidride solforosa e solfiti
  • Uova
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Salsiccia di maiale

2 pezzo(i)

Cavolo Cappuccio

1 pezzo(i)

Rosmarino

1 pezzo(i)

Mela

2 pacchetto

Senape

(Contiene: Senape Potrebbe essere presente: Anidride solforosa e solfiti, Uova)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia409 Kcal
Energia (kJ)1710 kJ
Grassi23.6 g
di cui Acidi Grassi Saturi8.9 g
Carboidrati17.9 g
di cui Zuccheri14.1 g
Fibre8 g
Proteine32.2 g
Sodio1392 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Scaldate una padella a fuoco medio-alto senza condimenti.

Unite la salsiccia e cuocete per 5 minuti, mescolando bene in modo che cuocia uniformemente su tutti i lati.

2

TIP: la senape ha un sapore pungente, dosatela secondo i vostri gusti.

Unite nella padella con la salsiccia un cucchiai d'olio, il rosmarino, il cavolo, 150 ml d'acqua (circa mezzo bicchiere) ogni 2 persone, la senape 1 cucchiaio di aceto per persona.

Coprite con un coperchio e cuocete per 10-12 minuti, finché il cavolo sarà appassito.

 

 

3

Sbucciate la mela, eliminate i semi e tagliatela a fette di 1 cm circa.

Scaldate una seconda padella a fuoco medio con un filo d'olio.

Unite e le mele, 150 ml di acqua (circa mezzo bicchiere), un cucchiano di zucchero e un pizzico di sale. Coprite con un coperchio e cuocete per 7-8 minuti, o finché le mele saranno morbide.

4

Disponete la salsiccia con i crauti nei piatti.

Accompagnate con le mele.

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