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Salsiccia golosa e peperonata al forno

Salsiccia golosa e peperonata al forno

con patate arrosto e salsa verde al prezzemolo
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Calorie
434 Kcal
Proteine
26.8g proteine
Difficulty
Facile
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

2 pezzo(i)

Peperone

2 pezzo(i)

Patate

1 pacchetto

Salsiccia di maiale

½ pezzo(i)

Limone

1 pezzo(i)

Aglio

10 g

Prezzemolo

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia434 Kcal
Energia (kJ)1815 kJ
Grassi16.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi6.7 g
Carboidrati45.1 g
di cui Zuccheri10.1 g
Fibre7.6 g
Proteine26.8 g
Sodio912 mg
Potassium4.7 mg
Calcium0.2 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotola
Teglia con carta da forno

Istruzioni

Verdure in forno
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Preriscaldate il forno a 220 ºC (oppure 200º se ventilato).

Tagliate i peperoni a cubetti di circa 2-3 cm. 

Tagliate le patate a spicchi di circa 2 cm (potete tenere la buccia). Mettete le verdure in una ciotola con un filo d'olio e conditele in modo uniforme.

Salsiccia in arrivo
2

Distribuite le patate e i peperoni su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle.

Cuocetele in forno caldo per 10 minuti.

Nel frattempo, tagliate le salsicce a metà per il lungo. 

Trascorso il tempo, estraete la teglia dal forno, disponete sopra anche le salsicce e proseguite la cottura per altri 15-30 minuti, finché le verdure saranno tenere e dorate e la salsiccia non più rosa al centro.

Alla fine salate le verdure a piacere.

Ancora più gusto
3

Intanto, tagliate il limone a spicchi e sbucciate l'aglio (lo userete a crudo, dosate a piacere e omettetelo se non lo gradite).

Raccogliete in un bicchiere del mixer il prezzemolo con 1-2 cucchiai d'olio a persona, l'aglio, il succo di 1-2 spicchi di limone, un pizzico di sale, pepeNO MIXER? NO PROBLEM: se non avete un frullatore o non volete sporcarlo, tritate finemente prezzemolo e aglio col coltello, quindi conditeli come indicato.

Buon appetito
4

Disponete nei piatti salsiccia verdure e irrorateli con la salsa verde.

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