125 g
Sgombro sott'olio
(Contiene: Pesce)
120 g
Couscous
(Contiene: Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Senape, Soia)
250 g
Pomodorini ciliegini
10 g
Mandorle
(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)
1 pezzo(i)
Melanzana
5 g
Timo Limonato
1 pacchetto
Mix di spezie stile Medio-Orientale
(Contiene: Semi di sesamo, Senape Potrebbe essere presente: Soia, Cereali contenenti glutine, Frutta a guscio, Pesce, Crostacei, Latte, Uova, Sedano)
q.b.
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
Tagliare i pomodorini in quarti.
Sfogliate il timo limonato.
Tritate finemente le mandorle
Mondate e affettate la melanzana per il verso della lunghezza in fette spesse 1 cm. quindi tagliatela a cubetti.
Unite in una ciotola i cubetti di melanzana e conditeli con il mix di spezie (dosateloa. seconda dei vostri gusti) e un cucchiaio d'olio d'oliva per persona. Tenete da parte.
Portate a bollore una pentola d'acqua pari al volume del couscous più un po' (circa 180-200 g).
Raggiunto il bollore salate l'acqua, unite 1 cucchiaio di olio extravergine e spegnete il fuoco: versate dentro il couscous e sigillate subito con un coperchio o con un foglio di alluminio.
Lasciate riposare per 5-7 minuti, senza aprire.
Sgranatelo con una forchetta, conditelo con un filo di olio extravergine, coprite di nuovo e tenetelo da parte.
Ritagliate un disco di carta da forno grande come una padella media, adagiatelo nella padella e distribuitevi sopra 1/2 cucchiaino di zucchero, un pizzico di sale, quindi sistematevi sopra i pomdorini con la parte tagliata rivolta verso il basso.
Cuoceteli senza voltarli per circa 15 minuti, a fuoco medio, fino a che non saranno ben caramellati: fate attenzione a non bruciarli
Scaldate una seconda padella e arrostite la melanzana per 10-12 minuti a fuoco medio.
Tritate finemente le mandorle
Scaldate la padella utilizzata precedenemtente a fuoco medio e tostate le mandorle
Una volta cotti i pomdorini frullateli con un cucchiaio d'olio per persona in un bicchiere del mixer, otterete dunque la salsa di pomodorini arrostiti
Sfilacciate lo sgombro, e unitelo in ciotola assime al timo limone e alle mandorle tostate, mescolate fino ad ottenere la consistenza di un pesto.
Mescolate in una ciotola il couscous con il pesto di sgombro e le melanzane arrostite
Assaggiate e aggiustate con un pizzico di sale e di pepe
Adagiate la salsa di pomdorini arrostiti sul fondo del piatto
Impiattate il couscous, guarnite infine con una grattata di pepe e un filo d'olio d'oliva