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Bistecche di pollo arrosto all'arancia e olive leccino

Bistecche di pollo arrosto all'arancia e olive leccino

con patate, pomodorini ed erbe profumate
4.5(8)
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Calorie
493 Kcal
Proteina
36.7g proteina
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Uova
  • Pesce
  • Crostacei
  • Frutta a guscio
  • Soia
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Uova
  • Senape
  • Sedano
  • Latte
  • Può contenere tracce di allergeni
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

250 g

Pomodorini ciliegini

8 pezzo(i)

Patate

1 pezzo(i)

Aglio

½ pacchetto

Rosmarino Secco

(Potrebbe essere presente: Pesce, Crostacei, Frutta a guscio, Soia, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Uova, Senape, Sedano, Latte)

300 g

Cosce di pollo disossate senza pelle 100% italiane

1 pacchetto

Dry Rub alle erbe

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Latte, Soia, Semi di sesamo, Crostacei, Frutta a guscio, Pesce, Senape, Sedano, Cereali contenenti glutine)

1 pacchetto

Olive leccino

1 pezzo(i)

Arancia

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia (kJ)2063 kJ
Energia493 Kcal
Grassi15.3 g
di cui Acidi Grassi Saturi3.9 g
Carboidrati49.2 g
di cui Zuccheri14.9 g
Fibre11.2 g
Proteine36.7 g
Sodio774.9 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Ciotola
Teglia con carta da forno
Padella

Istruzioni

Prepariamo il contorno
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Preriscaldate il forno a 220 ºC.

Tagliate i pomodorini e le patate a metà (potete tenere la buccia). Raccoglieteli in una ciotola con l'aglio e condite uniformemente con un generoso filo d'olio e un pizzico di rosmarino.

Distribuiteli su una teglia foderata di carta da forno, cercando di non sovrapporli.

Il pollo prende sapore
2

Tagliate l'arancia a metà.

Mettete il pollo nella ciotola e conditelo con un filo d'olio, il succo di metà arancia, 1-2 cucchiaini di dry rub alle erbe, le olive, un pizzico di sale e pepe, quindi disponetelo sulla teglia con patate, pomodorini e aglio.

Tutto in forno
3

Cuocete pollo e verdure in forno caldo per circa 30-35 minuti, finché il pollo non è più rosa al centro e le verdure sono dorate.

Non resta che assaggiare
4

Disponete il pollo e le verdure nei piatti.

Irrorate a piacere con il succo dell'arancia avanzata.

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