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Polpette di pollo 100% italiano stile 'in saor'

Polpette di pollo 100% italiano stile 'in saor'

con uvetta, insalata di finocchio e mandorle
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Calorie
547 Kcal
Proteina
28.8g proteina
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Frutta a guscio
  • Cereali contenenti glutine
  • Grano (Glutine)
  • Uova
  • Soia
  • Latte
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Cereali contenenti glutine
  • Semi di sesamo
  • Frutta a guscio
  • Arachidi
  • Senape
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pezzo(i)

Cipolla

1 pacchetto

Polpette di pollo 100% italiano

(Potrebbe essere presente: Uova, Soia, Latte)

20 g

Mandorle

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)

10 g

Uvetta

(Potrebbe essere presente: Frutta a guscio, Semi di sesamo, Cereali contenenti glutine, Arachidi)

2 pezzo(i)

Finocchio

1 pezzo(i)

Arancia

1 pacchetto

Focaccia genovese

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Grano (Glutine) Potrebbe essere presente: Semi di sesamo, Senape, Soia, Latte)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

3 cucchiaio

Aceto

2 cucchiaio

Zucchero

Energia547 Kcal
Energia (kJ)2287 kJ
Grassi14.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.6 g
Carboidrati75.3 g
di cui Zuccheri36.5 g
Fibre9.7 g
Proteine28.8 g
Sodio674.9 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Padella
Ciotolina

Istruzioni

Piovono polpette
1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Sbucciate la cipolla e affettatela sottilmente.

Portate una padella su fuoco medio con un filo d'olio e rosolatela per 2 minuti, il tempo di farla colorire.

Unite le polpette e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, mescolando ogni tanto per cuocerle in modo uniforme, finché non sono più rosa al centro.

Occhio agli ingredienti
2

Nel frattempo, tritate grossolanamente le mandorle.

In una ciotolina, aggiungete l'uvetta e copriteli con acqua tiepida (circa 50ml a pacchetto).

Eliminate la base dura e le punte del finocchio e riducetelo a fette molto sottili, di circa 0,5 cm.

Sbucciate l'arancia e tagliatene a metà gli spicchi.

Raccogliete finocchi e arance in una ciotola e condite con oliosale e pepe a piacere.

Tagliate la focaccia a bastoncini di circa 2 cm.

Cottura 'in saor'
3

Trascorsi il tempo di cottura delle polpette, unite in padella anche l'uvetta, le mandorle, aceto, zucchero (dosi in tabella) e saltate per 3-5 minuti a fuoco medio alto, mescolando bene finché il fondo di cottura si sarà un po' addensato e le polpette saranno uniformemente condite.

Tutto da provare
4

Disponete le polpette nei piatti.

Accompagnate con l'insalata di finocchi e arancia e la focaccia. OCCHIO ALL'INGREDIENTE: la focaccia è pronta da mangiare, ma se volete potete anche tostarla in padella o nel tostapane. 

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