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Soy Glazed Fish with Citrus Udon Salad

with Cucumber, Radish and Sesame Dressing

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Calorie

:

585 Kcal

Proteine

:

35.4g proteine

Tempo totale

:

35 minuti

Difficulty

:

Facile

Allergeni:

Cereali contenenti glutine
Soia
Grano (Glutine)
Frutta a guscio
Semi di sesamo
Pesce
Può contenere tracce di allergeni
Cereali contenenti glutine
Semi di sesamo
Frutta a guscio
Arachidi
Senape
Pesce
Uova
Crostacei
Latte
Sedano
Soia
Molluschi

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Udon Noodles

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

1 pezzo(i)

Lime

20 ml

Salsa di Soia

(Contiene: Cereali contenenti glutine, Soia, Grano (Glutine))

10 g

Mandorle

(Contiene: Frutta a guscio Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Arachidi)

1 pacchetto

Olio di sesamo

(Contiene: Semi di sesamo)

1 pacchetto

Mix di spezie stile Messico

(Potrebbe essere presente: Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Frutta a guscio, Senape, Pesce, Uova, Crostacei, Latte, Sedano, Soia)

250 g

Ravanello

1 pezzo(i)

Cetriolo

200 g

Filetti di orata con pelle

(Contiene: Pesce Potrebbe essere presente: Crostacei, Molluschi)

1 pezzo(i)

Arancia

Valori nutrizionali

Energia585 Kcal

Energia (kJ)2448 kJ

Grassi20.4 g

di cui Acidi Grassi Saturi3.9 g

Carboidrati65.9 g

di cui Zuccheri14.3 g

Fibre7.4 g

Proteine35.4 g

Sodio493.4 mg

Potassium300 mg

Calcium48.8 mg

Iron1.1 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

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