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Tacos di pollo BBQ

con salsa rosa e insalata mista di pomodori
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Calorie
: 
623 Kcal
Proteina
: 
36.7g proteina
Tempo totale
: 
25 minuti
Difficulty
: 
Facile
Allergeni:
  • Cereali contenenti glutine
  • Uova
  • Può contenere tracce di allergeni
  • Senape
  • Anidride solforosa e solfiti
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

1 pacchetto

Mini Tortilla di mais

(Contiene: Cereali contenenti glutine)

300 g

Macinato di pollo

50 g

Insalata Mista

3 pacchetto

Maionese

(Contiene: Uova Potrebbe essere presente: Senape)

3 pacchetto

Ketchup

1 pezzo(i)

Pomodoro

2 pacchetto

Salsa barbecue

(Potrebbe essere presente: Anidride solforosa e solfiti)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Olio d'oliva

Energia623 Kcal
Energia (kJ)2608 kJ
Grassi27.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi5.8 g
Carboidrati53.4 g
di cui Zuccheri11.1 g
Fibre2.7 g
Proteine36.7 g
Sodio951 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

Tagliate il pomodoro a cubetti di circa 1 cm.

Trasferitelo in una ciotola insieme all'insalata mista, condite con un filo d'olio, un pizzico di sale, mescolate bene e tenete da parte.

Unite il ketchup e la maionese in una ciotolina e mescolate per ottenere la salsa rosa.

 

2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio.

Rosolate il macinato di pollo per 4-5 minuti, condite con un pizzico di sale e di pepe, la salsa barbecue, 1-2 cucchiai di acqua e proseguite la cottura per altri 2-3 minuti, mescolando spesso.

3

Condite nel frattempo le tortillas su entrambi i lati con un filo d'olio e un pizzico di sale.

Scaldate una padella antiaderente su fuoco medio e tostate le tortillas 1-2 minuti per lato.

4

Spalmate una cucchiaiata di salsa rosa sulle tortillas, adagiate sopra l'insalata di pomodori e terminate con il pollo.

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