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Tacos Veloci di Tacchino

Tacos Veloci di Tacchino

with slaw, Tex-Mex spice & 2 sauces

50% prima box + 3 box al 25%

Tag:

Super veloce

•Pulizia veloce

•Poche calorie

Allergeni:

Gluten

•Milk

Le box sono confezionate in uno stabilimento che utilizza il sedano.

Tempo totale15 minuti

15 minuti

DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pacchetto

Burger di tacchino

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

1 pezzo(i)

Mix di Carote e Cavolo Cappuccio

1 pacchetto

Mix Di Spezie Tex-Mex

1 pacchetto

Yogurt Greco

1 pezzo(i)

Lime

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Valori nutrizionali

Energia551 Kcal

Energia (kJ)2307 kJ

Grassi19.7 g

di cui Acidi Grassi Saturi11.3 g

Carboidrati52.3 g

di cui Zuccheri6.2 g

Fibre1.7 g

Proteine30.6 g

Sodio956.8 mg

Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Utensili

•Padella

•Ciotola

•Piccola ciotola

Istruzioni

1

Scaldate una padella a fuoco medio-alto con un filo d’olio.

Condite i burger di tacchino con un pizzico di mix di spezie, cuoceteli per 4-5 minuti per lato, finché al centro saranno opachi e bianchi.

Trasferiteli su un piatto e tagliateli a striscioline di 1 cm circa.

Nel frattempo, tagliate il lime a spicchi: vi servirà per condire i crauti, preparare le salse e guarnire i tacos.

2

Nella stessa padella, scaldate un filo d’olio, unite il mix di carote e cavolo e saltate per 1-2 minuti, finché risulteranno leggermente appassiti ma ancora consistenti.

Trasferite in una ciotola e condite con il succo di uno spicchio di lime, sale e pepe a piacere.

3

Mescolate in una ciotolina metà dello yogurt con un pizzico di mix di spezie.

In un’altra ciotolina, unite il restante yogurt e conditelo con succo di lime a piacere.

4

Scaldate le tortillas in padella a fuoco medio-alto per 1-2 minuti, oppure nel microonde per circa 30 secondi.

Portate in tavola tutti gli ingredienti e lasciate che ognuno componga il proprio taco con salse, tacchino, mix di carote e cavole e succo di lime a piacere.

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