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Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili

Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto
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623 Kcal
21.1g
:
  • Cereali contenenti glutine
  • Soia
  • Grano (Glutine)
  • Crostacei
  • Sedano
  • Può contenere tracce di allergeni

1 pezzo(i)

Cipollotto

40 ml

Salsa di Soia

()

1 pacchetto

Noodles Per Ramen

()

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

()

150 g

Mix di Carote e Cavolo Cappuccio

()

q.b.

Sale

2 cucchiaio

Olio di oliva

Energia623 Kcal
Energia (kJ)2606 kJ
Grassi15.4 g
di cui Acidi Grassi Saturi2.6 g
Carboidrati85.5 g
di cui Zuccheri10.4 g
Fibre5.3 g
Proteine21.1 g
Sodio960 mg
Pentola
Padella antiaderente

Tagliuzziamo un po'
1

Portate a bollore una pentola d'acqua leggermente salata per lessare i noodles.

Tagliate il cipollotto a rondelle sottili. Tenete da parte qualche rondella della parte verde per guarnire.

Il sapore della salsa
2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio e rosolate il cipollotto con il mix di cavolo e carote per 3-4 minuti, mescolando spesso.

Incorporate la salsa di soia, alzate il fuoco e proseguite la cottura per altri 5-6 minuti, finché le verdure saranno cotte ma ancora abbastanza consistenti, poi spostatele in un piatto.

Che buoni i noodles!
3

TIP: i gamberi saranno cotti quando risulteranno opachi e bianchi al centro.

Riportate su fuoco medio-alto la padella usata per le verdure con 1 filo d'olio. Unite i gamberi, la salsa agrodolce, un pizzico di sale e rosolateli per 3-4 minuti.

Nel frattempo, lessate i noodles per 3 minuti. Scolateli, sciacquateli sotto acqua corrente fredda per non farli attaccare e trasferiteli nella padella.

Unite anche le verdure e saltate per un altro minuto a fuoco alto.

Bacchette o forchette?
4

Disponete i noodles nei piatti.

Guarnite con la parte verde del cipollotto tenuta da parte.