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Crespelle fatte in casa alla ricotta e spinaci

Crespelle fatte in casa alla ricotta e spinaci

con besciamella ricca al formaggio e insalata

Tag:
Ricco di proteine
Veggie
Allergeni:
Uova
Latte
Cereali contenenti glutine

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale35 minuti
30 minuti
DifficoltàFacile
quantità per porzione

1 pacchetto

Misto d'uovo

(Contiene: Uova)

100 g

Spinacino baby

1 pacchetto

Ricotta

(Contiene: Latte)

1 pacchetto

Besciamella

(Contiene: Latte, Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Senape)

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

(Contiene: Uova, Latte)

100 g

Insalata Mista

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

125 g

Farina (di tua scelta)

200 ml

Latte (di tua scelta)

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

q.b.

Aceto

Energia739 Kcal
Energia (kJ)3091 kJ
Grassi38.1 g
di cui Acidi Grassi Saturi21.3 g
Carboidrati66.7 g
di cui Zuccheri13.1 g
Fibre3.6 g
Proteine39.5 g
Sodio656 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.
Bicchiere del mixer
Ciotola
Padella antiaderente
Pentolino

Istruzioni

1

Raccogliete metà del misto d'uovo (tutto per 4 porzioni), 125 grammi di farina (250 g per 4 porzioni), 200 ml di latte (400 ml per 4) e un pizzico di sale in un bicchiere del mixer.

Frullate fino ad amalgamare completamente gli ingredienti in modo da ottenere una pastella liscia. In alternativa, mescolate energicamente con una forchetta o una frusta.

Tenete da parte in frigorifero mentre vi occupate del ripieno.

2

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio-alto con un filo d'olio.

Unite gli spinaci, condite con un pizzico di sale e fate cuocere per 2-3 minuti.

Trasferiteli in una ciotola insieme alla ricotta. Condite con un pizzico di sale e pepe e amalgamate con una forchetta.

3

Riportate la padella usata in precedenza con un filo d'olio a fuoco basso.

Unite 2-3 cucchiai di pastella, inclinate la padella in modo da ottenere una crespella bella rotonda di circa 15 cm di diametro. 

Cuocete la crespella per 2-3 minuti su un lato. Quando spunteranno delle piccole bollicine sulla superficie, voltatela e cuocete per altri 2-3 minuti.

Ripetete il processo fino a ottenere 3 crespelle a persona.

4

Trasferite la besciamella in un pentolino insieme al formaggio grattugiato, un pizzico di sale e di pepe.

Portate su fuoco medio-basso, cuocete per circca 4-5 minuti, mescolando con una frusta per amalgamare gli ingredienti.

Condite l'insalata con olio, aceto e sale a piacere.

5

Farcite le crespelle con il ripieno di ricotta e spinaci e chiudetele sovrapponendo i due lati, quindi disponetele nei piatti.

Conditele con abbondante salsa al formaggio e accompagnate con l'insalata.

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