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Enchiladas di mazzancolle e salsa peperoni

Tag:
Mixer necessario
Allergeni:
Crostacei
Grano (Glutine)
Cereali contenenti glutine
Latte

Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.

Tempo totale45 minuti
15 minuti
DifficoltàFacile

Ingredienti

quantità per porzione

1 pezzo(i)

Peperone

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

(Contiene: Crostacei)

1 pezzo(i)

Pomodoro

1 pacchetto

Fagioli Neri

1 pacchetto

Mix Di Spezie Tex-Mex

(Potrebbe essere presente: Soia, Crostacei, Latte, Senape, Sedano, Uova, Cereali contenenti glutine, Semi di sesamo, Pesce, Frutta a guscio)

1 pacchetto

Mini Tortilla Di Farina Bianca

(Contiene: Grano (Glutine), Cereali contenenti glutine Potrebbe essere presente: Senape, Soia)

1 pacchetto

Cheddar

(Contiene: Latte)

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

150 ml

Acqua per la salsa

Valori nutrizionali

Energia611 Kcal
Energia (kJ)2555 kJ
Grassi17.8 g
di cui Acidi Grassi Saturi7.1 g
Carboidrati70 g
di cui Zuccheri6.4 g
Fibre14.6 g
Proteine33.2 g
Sodio1206.8 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Utensili

Pirofila
Padella
Bicchiere del mixer

Istruzioni

1

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Preriscaldate il forno a 220 °C.

Tagliate il peperone a tocchetti grossolani.

Disponetelo in una pirofila (preferibilmente di 15x20cm per 2 porzioni) foderata di carta da forno, condite con un filo d'olio, sale, pepe, e cuocete in forno caldo per circa 20 minuti, finché il peperone sarà tenero e dorato.

2

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio. 

Tagliate le mazzancolle in 3, ovvero a pezzetti di 1cm circa, e rosolatele per 2 minuti, finché saranno rosa all'esterno e opache al centro.

Nel frattempo, tagliate il pomodoro a cubetti piccoli. 

Scolate i fagioli e sciacquateli sotto acqua corrente, quindi uniteli nella padella con le mazzancolle, insieme al pomodoro, metà mix di spezie e un pizzico di sale e pepe.

Proseguite la cottura a fuoco media per 4-5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché gli ingredienti siano ben amalgamati.

3

Sfornate il peperone e trasferitelo in un bicchiere del mixer. (5 min left - add range)

Frullatele con l'altra metà di mix di spezie, un generoso filo d'olio e l'acqua per la salsa, fino a ottenere una salsa liscia e omogenea.

Assaggiate e aggiustate di sale e pepe se necessario.

Aggiungete 1 cucchiaio per persona della salsa alle mazzancolle e fagioli e mescolate.

4

Distribuite tutte le tortilla sulla superficie di lavoro e dividete il ripieno di mazzancolle e fagioli egualmente su ognuna.

Arrotolate le tortilla come per formare un cannellone stretto e disponetele con la chiusura rivolta verso il basso nella pirofila utilizzata per il peperone.

Irroratele con la maggior parte della salsa  (salvatene un po' per l'ultimo step) e spolverizzatele con il cheddar.

Infornate e cuocete per circa 10-15 minuti, finché saranno dorate.

5

Disponete le enchiladas nei piatti.

Accompagnate con la salsa rimasta.

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