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Lonza di maiale con salsa alle mele

patate e patate dolci rosolate
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Calorie
443 Kcal
Proteina
36g proteina
Tempo totale
25 minuti
Difficulty
Facile
Allergeni:
  • Latte
Prodotto in uno stabilimento che utilizza anche uova, latte, pesce, arachidi, sesamo, crostacei, soia, frutta a guscio e grano.
quantità per porzione

300 g

Lonza precotta

1 pezzo(i)

Mela

1 pezzo(i)

Rosmarino

1 pacchetto

Burro (di tua scelta)

(Contiene: Latte)

1 pezzo(i)

Patata Dolce

1 pezzo(i)

Patate

Non incluso nella tua consegna

q.b.

Olio d'oliva

q.b.

Sale

q.b.

Pepe

Energia443 Kcal
Energia (kJ)1853 kJ
Grassi8.9 g
di cui Acidi Grassi Saturi4.3 g
Carboidrati57.8 g
di cui Zuccheri15.4 g
Fibre8.1 g
Proteine36 g
Sodio528.5 mg
Per avere informazioni più complete su ingredienti e allergeni, fate sempre riferimento all'etichetta sui prodotti.

Istruzioni

1

TIP: lasciate la lonza all'interno della sua busta, che sarà necessaria per cuocerla.

Sbucciate e tagliate la patata e la patata dolce a cubetti di 1 cm.

Sbucciate la mela, eliminate i semi e tagliatela a tocchetti di circa 2 cm.

 

2

Scaldate 2-3 cucchiai di olio in una padella antiaderente a fuoco medio.

Aggiungete le patate e le patate dolci, condite con sale e pepe e cuocete per 10 minuti, mescolando spesso.

Coprite con il coperchio e continuate la cottura per altri 5-6 minuti, o finché le patate saranno cotte. 

3

Scaldate nel frattempo un'altra padella antiaderente a fuoco medio con un filo d'olio.

Aggiungete il rosmarino, un pizzico di sale e cuocete per 3-4 minuti, mescolando spesso.

Portate a bollore un pentolino d'acqua abbastanza capiente da contenere la lonza.

4

Aggiungete alla padella con il rosmarino le mele e il burro.

Abbassate la fiamma, condite con un pizzico di sale e pepe, aggiungete 2 cucchiai d'acqua (per 2 persone) e cuocete per 6-7 minuti con coperchio, mescolando di tanto in tanto.

Eliminate il rosmarino, trasferite le mele in un bicchiere per mixer e frullate fino a ottenere una salsa omogenea.

Unite 1 cucchiaio d'acqua per regolare la consistenza, se necessario.

5

Immergete la busta della lonza (senza forarla) nel pentolino con acqua bollente e riscaldatela per 5 minuti.

Aprite la busta, trasferite la lonza su un tagliere e tagliatela a fette sottili.

6

Disponete la lonza affettata nei piatti e irroratela con la salsa alle mele.

Accompagnate con le patate e condite con una macinata di pepe.

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